Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

Ser biały półtłusty 150g, orzechy laskowe

40g odżywki białkowej owoce leśne
omlet: 4 jaja, pomidor, cebula, pieprz
chleb pełnoziarnisty, masło orzechowe

wlasnie trawie omlet z białek, owsianych, suszonej sliwki, masła orzechowego, cynamonu Yummy;D

jajca na miękko i pieczywo z ziarnami i do tego jak zwykle zielona herbata.

Ej Chłopaki,
Ja dzisiaj porannie i przez cały dzień zamierzam detox walić po wczorajszym obżarstwie na noc. Czuję opuchniętą michę, palce dłoni, kostki i kolana... MA-SA-KRA!
Więc na śniadanie weszło jakieś 250ml kefiru "Krasnystaw" ze szczypiorkiem i 1x pomidor, trochę papryki,brokuła i rzodkiewka. + zielona herbatka na trawienie po wczoraj.

Czy Wy też jesteście za taką opcją? Chyba dobrze dać żołądkowi trochę odpoczynku po takim hardcorze na noc,nie? Z góry dzięki za odpowiedź

Paszkos, z tego co zawsze czytałem/dostawałem odpowiedzi, jeden taki wybryk nic Nam nie zrobi. Głównie może zebrać się woda, która po 1 - 2 dniach zejdzie :) Lepiej trzymaj miche, a nie głódź się. Pozdro :)

jajecznica z 3 jaj i 10 ml oliwy

Do teraz nie wiem, jak udało mi się taką "dzidę" zawinąć + mizeria własnej roboty.

Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-08-15 12:21:47

Regenat te zawijance to gotowane, pieczone duszone?

Pieczone na folii w piekarniku 180 stopni, 30 min, na kapce oliwy.