konkurs/filonka podsumowanie str69

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 753 Wiek 48 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8894

Filonko - MEGA gratulacje.
zainwestuj prosze w okulary bo zmiany są wielkie. świetnie wyglądasz :)

What have you moved heavy today?
http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html

http://www.sfd.pl/Konkurs/Cortunia-t853080.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64827

Zawsze jak się patrzy na taką różnicę to człowiek ciekawy jak bardzo twarz się zmieniła ;)
stara_rura
na mojej gębie częściej gości uśmiech

zwłaszcza kiedy wciągam na siebie ubrania, bez obaw spoglądam w lustro i nie wyglądam już jak kobieta w ciąży (uwierz, przed zrzuceniem tego balastu, wielokrotnie gratulowano mi kolejnej ciąży) a poza tym zniknął z twarzy grymas bólu, który miałam, gdy dobijał mnie pokrzywiony kręgosłup

bardzo dziękuję wszystkim za wpisy, każdy bez wyjątku niezmiernie mnie ucieszył

zapewniam Was, że ciąg dalszy nastąpi

Obiecuję, że będziecie świadkami kolejnych zmian na lepsze

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64827

10.Konieczność zmiany garderoby.
to mam mieszane uczucia - mi tam szkoda paru fajnych ciuchów

kochana, koszmarem były dla mnie zakupy ciuchów w tamtym rozmiarze i na dobrą sprawę jako takich fajnych nie udało mi się zbyt wiele kupić, wyobraź sobie kurdupla 156 cm i koszulę do biura w rozmiarze 48

takie rozmiary zwyczajowo szyje się na kobiety o wzroście 180 cm, najprościej było kupić z krótkim rękawem,
spodnie jeśli już wcisnęłam się w brzuch, to na biodrach fruwało i odstawało, nogawki jak zwykle za długie, po skróceniu trafiły fason, sukienki...nawet nie chce mi się gadać, jeśli już były, to jakieś babcine kroje.....

fajne stroje kończyły się zwykle na rozmiarze 42

nie życzę nikomu poszukiwań ciuchów z rozmiarach XL

cieszę się, że zmieniam rozmiary

a nowe okulary...czemu nie

mogą być nawet różowe

...

karina90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 287

Filonka, jestem pod wrażeniem przemiany!!! Naprawdę niesamowicie się ujędrniłaś.Szczęka mi opadła, co Twój dietowo-ćwiczeniowy reżim zrobił z Twoimi pośladkami - wyglądają kapitalnie! Grratuluję!!!

Powodzenia na zakupach! :D

...

terco

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1407 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8241

Uwierzyłam, że mogę jednak schudnąć.
Fajnie się coś takiego czyta

Mam nadzieję że będzie nowy dziennik i że samozaparcia Ci nie zabraknie, na moje to jak będziesz ostro pracować to za +/- 6 miesięcy będziesz miała idealną sylwetkę. Masz bardzo fajną pupę - i imo predyspozycje żeby mieć jedną z najładniejszych pup na sfd

Zmieniony przez - terco w dniu 2011-07-04 10:45:13

powrót do formy -http://www.sfd.pl/_L_Terco/dziennik_treningowy/rekompozycja_foty_str.7,26_-t656768-s26.html

dziennik konkursowy -http://www.sfd.pl/konkurs/terco/będzie_się_działo:_podsumowanie_str50-t724793-s50.html

...

mila_79

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 451

filonka, super

Jak dla mnie gołym okiem widać. Najbardziej na brzuchu i tyłku.
Wielkie gratulacje

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64827

Mam nadzieję że będzie nowy dziennik i że samozaparcia Ci nie zabraknie
nie zabraknie, bo podoba mi się bardzo ta droga

więc czego trzeba więcej, by osiągnąć cel, mam nadzieję, że nie będzie zbyt wiele zastojów w spadkach, bo wtedy trudno jest przetrwać ten trudny okres

polubiłam treningi siłowe, a ukończenie wytrzymałościowo-siłowych daje satysfakcję, nawet GPP zaakceptowałam

dieta mi bardzo odpowiada, bez problemu wytrzymałam w czasie świąt

i innych imprez, który były po drodze, prostszych zasad odżywiania jak Paleo chyba nie ma

Podziwiam dziewczyny, które osiągnęły w trakcie konkursu perfekcyjne figury, wybór MISS LADIES, będzie bardzo trudny, bo zdecydowana większość pokonkursowych wygląda idealnie

pomyśleć...tylko 3 tygodnie a efekt powalający

...

mila_79

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 451

mam nadzieję, że nie będzie zbyt wiele zastojów w spadkach, bo wtedy trudno jest przetrwać ten trudny okres

Oj znam to.
Trzymam mocno kciuki żeby obyło się bez

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046

poleciało

super

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...