konkurs/filonka podsumowanie str69

...

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

Filonko nie musze patrzyć na zdjęcie spodni, wystarczy spojrzeć na to tyłem zeby zobaczyć zmianę i skąd zniknęły te kg

Gratuluje nie tylko ukończenia konkursu, ale znalezienia nowej drogi do zdrowia

I naprawdę mi miło jeżeli Cie zainspirowałam

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Asia, Ty zainwestuj w okulary

Ja Ci powiem czemu Ty tych różnic nie widzisz. Bo te foty masz z różnych perspektyw :66: Ale mimo wszystko powinnaś widzieć.
Wg mnie różnica jest jak na dłoni.
Boczki Ci się schowały, uda masz smuklejsze, brzuchol to w ogóle nie wspominam, bo to chyba ślepy by zauważył

Na plecach Ci tłuszczu zjadło. Mięśnie się ładnie zaczęły rysować. Kurna, nawet Ci szyja wysmuklała na moje oko. Dupka do góry poszła. Nawet kolana masz szczuplejsze!
Se porównaj jeszcze raz, bo ja nie wierzę, ze Ty całej tej gromady różnic nie widzisz

Dobrze że w te spodnie przynajmniej nie wątpisz

Trzymaj porównanie

I weź, tak jak mówiłam, poprawkę na te różnice perspektyw. No niestety, ale zakłamują proporcje

Wg mnie jest super. A to tylko wizual.
O całej reszcie korzyści nie wspominam, bo sama ładnie wypunktowałaś

Zostaje tylko pogratulować

Super wykorzystany czas

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

Filonka, jasne że widać!! Jest Ciebie zdecydowanie mniej, i jakoś ciała się ogromnie poprawiła, jesteś jędrniejsza, gładsza, fajnie

gratuluję ogromnie, zmian w samopoczuciu przede wszystkim, odzyskania wiary w schudnięcie i pokochania zdrowej dla Ciebie diety!

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

gwoli ścisłości, te zdjęcie w spodniach, to różnica od stycznia

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

Filonko głupoty piszesz , widać , że sporo spadło oby tak dalej

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

Piękna zmiana, a już ta od stycznia po prostu miażdży. I niech ktoś powie, że się nie da, jak się da

Gratki za ogrom włożonej pracy

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

shrimp2 dziękuję za zestawienie, bo mi jakoś nie wychodziło

teraz faktycznie lepiej widać różnicę, wiecie, jak okazało się, że spaliłam 9kg sadła, to wydawało mi się, ża efekt będzie powalający, no ale tak, trzeba było wziąć poprawkę na spory nadbagaż

i mieć na względzie, że to dopiero początek, jakże się cieszę, że widzicie zmiany

...

asika20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1006 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6060

Asiula na tym zdjęciu tyłem masz wypisane wszystkie spadki jak na dłoni, nie ta sama dupencja

boczków brak, no i widać że zapięcie w staniku musiałaś już zmniejszyc ehhe

Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-07-02 18:16:20

impossible is nothing

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

jeszcze ostatnie zestawienie czyli niebieska tabelka

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

widać że zapięcie w staniku musiałaś już zmniejszyc ehhe
faktycznie, nie zauważyłam tego wcześniej

a propos zapinania stanika, nie wiem czy Wy o tym wiecie, może nie wiecie, bo większość z Was szczupła, wysportowana, rozciągnięta ale ja długo, na prawdę długo zapinałam staniki z przodu a później je przekręcałam i zakładałam ramiączka, teraz już zapinam sobie z tyłu