Fela_72
Laska że bardzo ho ho, niezłe pauzowanie: w biodrach -1,5cm i -1cm w udach...
Pięknie.
Pięknie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4263
Wiek
51 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35910
...
Napisał(a)
martasi
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
Sprawdzenie maxów w wyciskaniu przed konkursem 25kg
10 x 15kg
8 x 18kg
3 x 20kg
2 x 23kg
2 x 25kg
1 x 28kg
1 x 30kg
0 x 33kg
1 x 33kg
Maxy w podciąganiu
Przed konkursem 9x inverted rows na ugiętych nogach, dziś 10 x podciąganie podchwytem ze wspomaganiem na krześle
(to jeszcze w piątek spróbuję pobić)
Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-06-20 20:47:13
10 x 15kg
8 x 18kg
3 x 20kg
2 x 23kg
2 x 25kg
1 x 28kg
1 x 30kg
0 x 33kg
1 x 33kg
Maxy w podciąganiu
Przed konkursem 9x inverted rows na ugiętych nogach, dziś 10 x podciąganie podchwytem ze wspomaganiem na krześle
(to jeszcze w piątek spróbuję pobić)
Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-06-20 20:47:13
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
skeni
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1146
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6750
spadki imponujące, im bliżej końca tym ciekawość większa, również Twoich fotek będę wyczekiwać-dobra robota martasi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
Dziś DNT. Miski nie liczę bo idę na kolację firmową. Będzie czysto i kieliszek wina
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
rallygunia
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
4779
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28961
Ło kurde sprawdzasz maxy czyli zaczyna się neibawem odwodnienie??kurna ileż to czasu mi umknęło......zabieram się za nadrabianie
jest progres kochana
jest progres kochana...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
Miska na dziś.
Maxy dziś pójdę sprawdzać w PP i MC
czyli zaczyna się neibawem odwodnienie??
Od przyszłego wtorku
Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-06-22 13:33:51
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
No dawaj, ladnie idzie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
Obli, powolutku idzie, pewnie będę miała najsłabsze maxy ze wszystkich, ale progres jest a to jest dla mnie najważniejsze
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
filonka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
Obli, powolutku idzie, pewnie będę miała najsłabsze maxy ze wszystkich, ale progres jest a to jest dla mnie najważniejsze
spokojna Twoja rozczochrana, na końcu to ja będę, bo moje maksy w przysiadach pójdą w dół, po pierwotnie robiłam nie tak jak powinnam
ważne są zmiany jakie w nas zaszły
spokojna Twoja rozczochrana, na końcu to ja będę, bo moje maksy w przysiadach pójdą w dół, po pierwotnie robiłam nie tak jak powinnam
ważne są zmiany jakie w nas zaszły
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
ważne są zmiany jakie w nas zaszły
To prawda, wszystkie spódnice moje i mojej córki też są na mnie za duże. Dziś mam na sobie taką, którą kupiłam w ogólniaku
To prawda, wszystkie spódnice moje i mojej córki też są na mnie za duże. Dziś mam na sobie taką, którą kupiłam w ogólniaku
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
Poprzedni temat
konkurs/terco/będzie się działo:) podsumowanie str50
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ...
- 56
-
Następny temat
Krzywy kręgosłup
