SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Jak maż te Czynaście lat to poćwicz na dronżku do karkó klatki wonsko szeroko pod hwytem na hwytem areoby rup jakjeś pąpeczki jest tego od wyboru do koloró.
Wybież sobie coś poćficz i zobacz jak cj fhodzi
Wybież sobie coś poćficz i zobacz jak cj fhodzi

...
kurka nie uważam ze jestem srednio zawansowany tylko cos w tym stylu(chodzi mi o plan) a ty majkel widać sie nie znasz bo głupoty wypisujesz kolo ja sie pytam o plan a nie o pajaczki heh , no to ja już nie wiem , mógły bi mi ktoś w końcu porządnie odpowiedzieć i ktoś kto sie zna? a majkel jakie aeroby? i co aerobami mam niby tylko cwiczyc i podciaganiem na drazku?
...
następny off top :P lol tematów to ja chyba miałem z 6 w sumie o tym samym i ciągle takie off topy albo bez sensowne wypowiedzi z wyjątkami
...
Dlatego, że nie słuchasz rad. Ten temat mógł się dawno skończyć a ty zamiast siedzieć na sfd mogłeś dawno wziąć się za sensowny trening.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Muszę szybko zwiększyć siłe fizyczną i sprawność - mam 16 lat.
Następny temat
