Plan do oceny dla 13 latka na Ninje

Też mnie to wszystko ciekawi :)

powaliło was? ****a mam tak i mam pecha widocznie i już ale zabić sie mam ? i w ogóle tego xboxa od małogo chiciałem snił mi sie po nocach itp a i cwiczę dla siebie , no trudno może go sprzedam na allegro :( ej ale słuchajcie depresja sie mi robi jak spać nie moge patrzcie:

jak wstane 11godz zjem sniadanie za 1,5 godz obiad cos takiego potem pocwicze z od 15:30 do 17 tak około , to potem ide grać w kosza na 1godz i spać nie moge kłade sie dosyc puzno raczej połozyłem sie w tedy puzno tak ok 23 godz i zasnełem o ok 2 3 w nocy tato cos tam powiedział w snie ajajaj po cichu a ja już sie pudze i zasnełem za godz i spałem tak z 3-4 godz potem sie taki przemęczony czułem troche na drugi dzien dobra tam a wczoraj sie położyłem z 22:30 a zasnełem chyba 4 w nocy tato mnie zbudził to samo cos powiedział albo coś sie ruszył lekko i pies szczekał 7 rano i mnie zbudził odrazu ! i szkoła 9 potem dzisiaj chciałęm cwiczyc chciało mi sie w sumioe ale potem siadłem plan trenigu poprawić na 10min i zachciało mi sie trochu bardziej spać i jak zaczełęm ćiczyć z 14:20 to taki słaby byłem spać mi się chce do teraz nie miałem siły w ogóle zero przyjemnosci z trenigu tylko męka i dorego se mysle ze trenig nie ma sansu taki ciezki i dotego i tak sie nie wyspie i sie wkoncu przetrenuje jak nie będe spał! dodam że teraz po treningu czyje takie mięsnie obolałe ręce nogi , i mi puchna szybko a i zmęczony jestem kiedyś to mi sie trząsły ale to kiedyś teraz to trochu minimum ręce oczywiscie heh :D i jak prubuje zasnanc to sie przewracam na boki itp łuzko mam popsute bo materac ma ok 8lat i tato mi dał karimate kołdre i koc pod to i lekko gniecie ale jest teraz za mięki a i tak jest mięki może to od tego? choć tato w sumie normalnie spi

i dodam że jak nie mam trenigu to dużo łątwiej mi zasnąć choć małę problemy sa dodam że mam prawdopowobnie zaburzenia afektywne i może temu ?

i doam że mam coś tekigo serce wali jak dzwon ( nie zawsze ale często czasami tak ze spac nie moge ) , goraco mi tak często, , zero snu,swedzi cialo, i mam leki i nie pokuj że sie rano nie wyspie wstane słaby itp i staram sie zasnanc ale to jeszce pogarsza ! POMOCY MAM DOSC ! i dodam że ostatnio po tej depresij co pisałęm choć dalej mam chyba ale lekko to serce mnie boli albo koło chyba serce tak na 90%

Jak dla mnie posty tego kolesia to jakaś prowokacja, albo po prostu niedorozwinięcie. Przepraszam jeśli chłopak serio ma problem, bo w różnym wieku można mieć różne problemy i na prawdę może to dziwić czasem, ale jednak skoro nie masz siana na buty, a xbox.. Dobra nieważne. Jak masz problem z sercem to pierwsze co powinieneś zrobić to kardiolog dla dzieci, no niestety dla dzieci bo nie masz 18 lat. I w sumie, to, że nie śpisz rzeczywiście może być tym spowodowane, sam tak miałem. Ale przede wszystkim idź się zbadać do kardiologa, nikt tu nie powie co Ci jest. Do tego czasu póki co wstrzymaj się z treningami.

Spisz z tatą?

Jego stany psychiczne plus zaburzenia snu arytmie serca stany pobudzenia wahania nastroju ewidentnie wskazują że cierpi na nerwicę.
Łukaszek kiedy ty wreszcie pójdziesz do lekarza. Jest cała masa poradni dziecięcych zdrowia psychicznego. Przyjmą cię tam bez problemu. Podałem ci nawet telefon zaufania dla dzieci i młodzieży gdzie udziela ci fachowej pomocy jeśli sam nie wiesz co robić. Rusz się zrób coś bo cały czas będziesz się tak męczyć.

o dzieki tak freed dobrze muwi bo te zaburzenha afektywne to racej z nerwic nawet taki doktor kiedys muwil ze mam nerwice natrenctw ale babka sefowa tego ziomka muwij ze mam zaburzenia afektywńe pierw muwila ze mam fobie skolna sam nie wiem co mamale raczej z nerwic cos .bylem u nie jedńego lekarza czekam na leki bo ma mi dac za darmo dragie sa 600zl
Ej nie wiecie jak sie stalo ze ja mam nerwice a muj brat nie? To trening na razie nie? Muwie po treningu jestem cholernie przemecony ńawet jak cwice 1gńdz 20min trening chyba nie za ciezki po przerwie choc jej ńie mialem tak jak pisalem np 2tyg cwice 2miechy nie moze trening polatwic moze tu tez wina? Bo po cwicenaci robie sie bardziej agresywny czuje bardźo zmecone nogi i rece i plecy troche i tak to w ogule prawie nie spie po nim a po treningu cuje sie przetrenowańy jak by nawet 2x po 18 siaduw 1noga i prerwa 1min 38s to cuje po 2godz oslabiońe miesnie a i po treningu robie sie znerwicowany itp ź gury dzieki

dzieki tak freed dobrze muwi bo te zaburzenha afektywne to racej z nerwic nawet taki doktor kiedys muwil ze mam nerwice natrenctw ale babka sefowa tego ziomka muwij ze mam zaburzenia afektywńe pierw muwila ze mam fobie skolna sam nie wiem co mamale raczej z nerwic cos .bylem u nie jedńego lekarza czekam na leki bo ma mi dac za darmo dragie sa 600zl
Ej nie wiecie jak sie stalo ze ja mam nerwice a muj brat nie? To trening na razie nie? Muwie po treningu jestem cholernie przemecony ńawet jak cwice 1gńdz 20min trening chyba nie za ciezki po przerwie choc jej ńie mialem tak jak pisalem np 2tyg cwice 2miechy nie moze trening polatwic moze tu tez wina? Bo po cwicenaci robie sie bardziej agresywny czuje bardźo zmecone nogi i rece i plecy troche i tak to w ogule prawie nie spie po nim a po treningu cuje sie przetrenowańy jak by nawet 2x po 18 siaduw 1noga i prerwa 1min 38s to cuje po 2godz oslabiońe miesnie a i po treningu robie sie znerwicowany itp ź gury dzieki

Wybierz się do lekarza jak Ci mówią i napisz nam po polsku po tym wszystkim co i jak, a nie jakiś aramejski...

hej dobra za nieduługo sprubuje to poprawić wszystko. dzięki

DZISIAJ PO TRENINGU CZUJE SIE LEPIEJ ALE NIE BYŁO 2X NÓG I TYLKO 1X BRZUCH Z 150POWT I BEZ DRAŻKA A RESZTA TO SAMO ZOBACZE JAK ZE SNEM A DO LEKARZA CHYBA PUJDE ALBO COŚ
_______________________________


A I TATO MUWIŁ ŻE NIEROBI SIE WSZYSTKO W IEDYM DNIU TZW FBW JAK JA TO ROBIE TYLKO NP PON : NOGI 3X 40PRZYSIADÓW 3X BRZUCH 100 NP I RAZCIAGANIE WIECIE O CO MI CHODZI TAK MAM ROBIĆ ? WYDAJE SIE ŻE TO ZAMAŁO BY BYŁO POMYŚLCIE SOBIE CZEKAĆ TYDZIEN ZEBY TAK ZROBIC I NIEZDAZYL BYM CHODZIC NA AKROBATYKE W WTOREK I CZWARTEK CHYBA