DrHannibal
koniu kiedy jakies zdjecia pokazujace efekt diety?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1512
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
18 kwietnia w podsumowaniu, dziś strzeliłem sobie w przymierzalni w sklepie i jest lepiej niż myślałem.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
Do południa w laboratorium, potem tylko praca, trenowanie, 3 sezon Prison Breaka.
„Rybny dzień” , najpierw mintaj w 3 posiłkach(kilogram, bez wody 750g), potem tuńczyk, kupiłem bardzo dobrą kapustę kiszoną, lepsza niż ta workowana z Tesco.
Obiad: Mintaj pieczony 250g, oliwa z oliwek 50ml, kapusta kiszona.
TRENING(20g BCAA)
II Obiad:Mintaj pieczony 250g, oliwa z oliwek 50ml, kapusta kiszona., 2kaps GOLD OMEGA-3,1 kaps CHELA-CALCIUM D3.
Kolacja:Mintaj pieczony 250g, oliwa z oliwek 50ml, kapusta kiszona.3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY.
TRENING(20g BCAA)
II KolacjaJajecznica z 4 jaj z puszką tuńczyka, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY, 1 kaps CHELA-CALCIUM D3.
-
Trening lekki: 5km szybkiego marszu pod górkę, najlepszy czas - 7min47sekund/km.
Trening ciężki: 12 minut interwałów - 100m max prędkość, 100m trucht, potem szybki marsz.
W Gdańsku deszczowo, ale nie ma zmiłuj, za******lać trzeba.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-06 19:31:46
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
zinko
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2132
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23447
ta kapuste gdzie kupiles?
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
...
Napisał(a)
paulsky96
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3581
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
TESCO
a taką cebulkę marynowaną, która jest na stronie producenta chętnie bym przekąsił.
pzdr/
a taką cebulkę marynowaną, która jest na stronie producenta chętnie bym przekąsił.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3581
Koniu a tak swoją droga na jakiej siłowni ćwiczysz ? bo jestem ,także z Trójmiasta ;d ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
52
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5744
Koniu na redukcji, gdy masz trening na siłowni, ile dajesz sobie przerwy pomiedzy seriami????
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
kupowałem te mintaje ale zrezygnowałem, bo chyba dobrze upiec nie umiem, wsztstko mi sie rozpada
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie wiem jak u Was ale u mnie zawsze takie kapusty w woreczkach są lipne i nie do zjedzenia. U siebie mam sklep jeden gdzie wiem że mają świeżą dostawę i nie ma porównania w smaku na plus. Jednakże nie neguje że ta wiaderkowa jest zła :) Mnie by rozsadziło :)
A zamiast mintaja kup morszczuki davidoo dużo lepsze do obróbki
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-04-06 21:15:26
A zamiast mintaja kup morszczuki davidoo dużo lepsze do obróbki
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-04-06 21:15:26
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- ...
- 119
-
Następny temat
Formularz kontaktowy na stronie olimp-suplements
