(L)werzgr/redukcja/celem do zdrowej, wyrzeźbionej sylwetki

Masz trening dzielony wiec nie ma sprawy

Od treningów okres nie zanika, zdarzają sie takie rzeczy ale przez zla diete a nie sam trening. Dziewczyny tu trenuja i mimo ze wiele okresu nie ma bo kilka lat temu zaniknął to my go przywracamy i jeszcze kazać ciężej ćwiczyć silowo
Jakie tabletki bierzesz?
No i generalnie okres na tabletkach nie jest naturalny, chyba ze to jedynie lekkie zioła wspomagające prace naszego układu hormonalnego

Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-03-11 09:34:58

Werzgr witaj w klubie bezokresowych ;)) Słuchaj się Obli, to wyprowadzi Cię na prostą :) Powodzenia!

Biorę trisequens wiem że to nie naturalny tylko wywołany przez działanie tych hormonów jak wybiorę to opakowanie wtedy będzie moja chwila prawdy ale to dopiero pod koniec kwietnia ...

Uspokoiłaś mnie obli

Dziękuję Tunrida również witam! mam nadzieje że wszystko się unormuje bo już mam tego dosyć...

mam nadzieje że wszystko się unormuje bo już mam tego dosyć
Cierpliwości

Edytuj swoje posty, służy do tego ta karteczka

4nn ja już jestem cierpliwa od ponad 2 lat...a teraz mam tylko nadzieje
Dziękuję za uwagę odnośnie postów, tak będę robić

werzgr żartuję sobie z tym chudnięciem Dla mnie taka waga to niedorzeczność. Kiedyś zeszłam do 46kg i odesłano mnie do specjalisty leczenia zaburzeń odżywiania

Ja w ogóle nie rozumiem, skąd się dziewczynom biorą takie założenia: muszę ważyć np. 47kg Tobie skąd się to wzięło?
Wiesz o tym, że taka niska waga w sposób znaczący zwiększa ryzyko zachorowania na osteoporozę?

A z okresem to wiesz, z treningiem to on ma mało wspólnego... Ja (nie chwaląc się ) mam treningi cięższe niż 95% kobiet i okres mam normalny. Straciłam go raz, na miesiąc tylko, a powodem była końcówka redukcji, a konkretnie niskokaloryczna i bardzo restrykcyjna dieta
Bądź grzeczna, słuchaj Obli, a okres wróci Tylko musisz te anty-piguły odstawić.

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-11 15:57:00

Martucca ja po prostu jak dwa lata temu tyle ważyłam bez ćwiczeń to dobrze się czułam i uda miałam szczuplutkie, ale teraz wiem że mogę uzyskać podobny efekt ćwicząc i mając jędrne i umięśnione ciało a waga będzie na pewno większa bo mięśnie więcej ważą. Chodziło mi o to z tymi 47kg że chciałabym na tyle wyglądać po tych treningach nie koniecznie tyle ważącna prawdę mam problem z tymi udami zawsze..


To co biorę to nie są anty piguły bo nie działają antykoncepcyjnie tylko zwykłe hormony naturalne które mają podobno wszystko unormować...

Oczywiście będę słuchała grzecznie Obli

Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-03-11 16:04:22

Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-03-11 16:08:10

Trzymam kciuki za udany rekomp w takim razie


A wagą nie warto się sugerować
jakiś czas temu trafiłam na zdjęcia dziewczyny, która odchudziła się z 75kg na 57kg
Różnica na wadze, jak łatwo policzyć: 17kg
Różnica w wyglądzie: praktycznie żadna ja przynajmniej, gdyby ktoś zapytał mnie ile ona schudła oceniając zdjęcia, powiedziałabym że max 5kg

Dziękuję Gorzka83

Też właśnie najważniejsze są pięknie wyrzeźbione mięśnie!! Niedawno to sobie uświadomiłam...

Dlatego tez odstawiam wagę, żeby mi nie mieszała w głowie i ostro trenuję

Dziś robię nóżki- moja ulubiona partia

Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-03-11 17:17:31