(L)lithium / see you on the dark side of the moon

No i jeszcze hashimoto i insulinooporność...pewnie to też ma na to wpływ

Spróbować nie zaszkodzi To tylko praktycznie niezauważalne zmiany w diecie i jakieś prozdrowotne suplementy

Spróbować nie zaszkodzi

Mam nadzieję że nie tylko nie zaszkodzi ale nawet pomoże
Czekam

A. Martwy ciąg 12x30 12x35
B1. Wyciskanie sztangi stojąc 12x13 10x15
B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 12x30 11x33
C1. wypady 12x6(na rękę) 12x7
C2. uginanie nóg leząc 12x20 12x20
D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 21 babskich

Cały czas do przodu, na następnym będzie większy ciężar, musi być bo stać mnie na więcej

Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2011-02-23 19:44:13

Ania poczytaj sobie dziennik bziubzius, ona właśnie walczy o okres

musi być bo stać mnie na więcej i takie podejscie to ja lubie!

A z tym śniadaniem to raczej nic szczególnego, zwykłe placki owsiane ale spoko, to kiedy mam przyjechać?

możesz już zacząć zbierać się na bus, pociąg czy co tam Ci się podoba

... To będzie jak podróże z Makłowiczem

kupiłam sobie na jutro porządny razowiec na zakwasie brakowało mi go. Czytałam też dziennik bziubzius tylko na razie nie jmestem pewna modyfikacji które należałoby wprowadzić tzn. nie jeść owoców, pić ziółka i? nie wiem czy dobrze to rozumiem

Na razie to spuchłam, czuję to jutro pomiary to okaże się jak bardzo

Michy z tego wszystkiego zapomniałam

Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2011-02-24 18:39:45

Lithum ja ci jutro napisze co i jak jesc itd.. Jak spuchlas to mozna przyjac ze to koniec cyklu, jak zacznie schodzić znaczy ze mozesz przyjąć mniej wiecej ten dzien za poczatek cyklu
A moze okres juz teraz dostaniesz

Wszystko na dobrej drodze

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-24 19:25:23