Jagmaster - "Plecy same się nie zrobią" / Nowy plan str. 24

te wymuszone najwiecej daja, wiec zrób

O, dzięki hilde, skoro tak to jakoś przetrwam te dodatkowe dwa tygodnie
//
Bo właśnie dopiero od tych 5tek zauważyłem, że coś rusza.. A skoro na wymuszonych najlepiej idzie, to muszę spróbować ;f

Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2011-02-23 18:01:28

/
Tutaj krzywo stanąłem i dziwnie wyszło, ale nie miałem czasu poprawiać



Dałem te dwie foty, żebyście mieli zarys. Te zdjęcia są na luzie bez jakiejkolwiek pompy.
Czekam na rady co robić dalej.. Pamiętajcie, że wakacje się zbliżają.. (jeszcze dwa tygodnie treningów, ale jakiejś wielkiej zamiany raczej nie będzie, na podsumowanie dam normalne foty z pozami)

klata ładna

można już mówić do ciebie Arnold Schwarzenegger

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-02-23 20:43:08

davidooo, hahaha

no faktycznie, klatke widac już ;p Duzego brzucha nie masz, tłuszczu tez za nie za wiele. Ja bym na twoim miejscu w tym roku nie redukował tyko ciągnął dalej masę.

cała klata jest proporcjonalna, góra ok, wszystko ok

xmejux, tylko można też patrzeć na to tak, że gdybym teraz troszkę się przyciął, to potem masa byłaby lepszej jakości.. Zależy mi tylko na tych wakacjach, potem mogę masować nawet i dwa lata
davidooo, dzięki A ty co sądzisz o takiej małej redukcji?

Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2011-02-24 13:50:24

co ty chcesz redukować?

Redukcja?


Z kości na ości?