SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jagmaster - "Plecy same się nie zrobią" / Nowy plan str. 24

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17995

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 652 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9369
Tak, bokserskie, bo innych na chwilę obecna nie mam

><>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
jak założysz to powinno być dobrze, nie będziesz tak bólu czuł ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 652 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9369
****A! dzisiaj nie zrobiłem treningu bo pewien chj nie chciał mnie wpuścić na siłownie, ostro się wkrwiłem! Chociaż dieta wraca do normy.. od jutra już będzie za***iście.




1. Owsiane
2. Pierś + makaron
3. Pierś + makaron
4. ryż +tuńczyk
5. Ser twarogowy półtłusty

Ocena: 5/10

><>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
niby czemu cie nie chciał wpuścić????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 652 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9369
Powiedzmy, że mnie nie lubi.. a jest kierownikiem hali... Nie wiem teraz co robić, czy jutro robić ostatni trening 10tek czy jakoś inaczej kombinować :[

Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2011-02-10 21:12:45

><>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
ale to już w ogóle Cie nie będzie wpuszczał?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 652 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9369
Niee, tylko dziś, jutro wejdę, ale będę musiał dłużej poczekać..

><>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
no ale jak to tak może być, płacisz wymagasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 652 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9369
To nie do końca tak... ciężko to wytłumaczyć Mam nadzieję, że teraz będzie już ok.

><>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
spoko, a jak nie to oknem wbij :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening masowy AB CD

Następny temat

SPLIT do sprawdzenia

WHEY premium