"Kanapki" owsiane z nadzieniem do szkoły, pracy !

Zrobiłem to i bardzo pyszne lecz troche mi przywarło i się rozleciały lekko ale pozatym OK.

jak to na serio ma takie wartosci odżywcze to bd do sql to brał od dzis


dzieki za pomysł

Sogacz

A mam pytanie. Czy można tą masę zrobić np. wieczorem, wsadzić do lodówki i rano upiec?

To mi się kurva przyczepia do tego tostera

To nasmarujcie powierzchnie tostera olejem :) Albo kupice jakis dobry z prawdziwym teflonem

podobno odzywka bialkowa traci swoje wlasciwosci w wysokiej temp? wiec chyba lepiej jej tam nie dodawac

Tyczy się to raczej długotrwałej obróbki typu pieczenie czy też długotrwałe smażenie. W tej sytuacji obróbka nie powinna mieć większego wpływu na białko.

wlasnie sobie zrobilem moj skald byl taki:
90 gr platkow owsianych
2 jajka
10 gr odzywki bialkowej
troche masla orzechowego (nastepnym razem zastapie dzemem)
50 ml mleka 2%

A ja mam pytanie. Czy płatki są mielone czy normalne? W sensie czy trzeba je mielić

EDIT:

Zrobiłem żeby zobaczyć czy będą nadawały się do szkoły wg. mnie i nadają . Jeden minus. Zrobiłem za gęste i są grube, nie miałem jak rozprawdzić dżem i leciał po bokach, cała tostownica za***ana









Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-11-30 15:20:54

Mam takie pytanko czy jeśli płątki bym zastąpił mąką pełnoziarnistą czy wyjdzie coś z tego ?