...
Napisał(a)
teraz waże 69 kg przy 172 cm wzrostu. W ciągu tego tygodnia pierwszy kilogram poleciał. Do wakacji chce zejść do 66-67 kg na suchej masie.
Na pierwszym zdjęciu waże ok. 55 kg
Zmieniony przez - jajek999 w dniu 2011-04-17 13:22:14
Na pierwszym zdjęciu waże ok. 55 kg
Zmieniony przez - jajek999 w dniu 2011-04-17 13:22:14
Mój dziennik:http://www.sfd.pl/Proteo_system_by_jajek999_Wstawaj_i_walcz!!!!-t578639.html - zapraszam!
Jeśli pomogłem to daj SOG'a;)
...
Napisał(a)
wow ... ja przy 170cm, ważę 55 kg ;] chciałbym tak z 65-67 kg do końca 2011 ;)
...
Napisał(a)
Ja raczej jestem od zawsze zalany. Nigdy sucharkiem nie byłem co widać na zdjęciu nr.1. A jak sie weźmiesz ostro do roboty to do końca roku wyciągniesz te 10kg tylko musisz naprawdę duuuuuuuuuuużżżżżżżżżżo jeść. pzdr
Mój dziennik:http://www.sfd.pl/Proteo_system_by_jajek999_Wstawaj_i_walcz!!!!-t578639.html - zapraszam!
Jeśli pomogłem to daj SOG'a;)
...
Napisał(a)
Jak tam postępy na treningach? Bo u mnie kiepsko :/ trochę sobie odpuściłem i regressss..
...
Napisał(a)
Haha, wypraszam sobie ja jak narazie nie mam zamiaru odpuszczać :>
...
Napisał(a)
Siema!
No racja na razie nie ćwicze:D tylko.... ZBIERAM TRUSKAWKI HEHE!!! No ten zawód nie pozwala mi na treningi no ale cóż. Jednak trzeba pomyśleć o wznowieniu treningu. Zobaczymy. Pozdro dla wszystkich pakerów
No racja na razie nie ćwicze:D tylko.... ZBIERAM TRUSKAWKI HEHE!!! No ten zawód nie pozwala mi na treningi no ale cóż. Jednak trzeba pomyśleć o wznowieniu treningu. Zobaczymy. Pozdro dla wszystkich pakerów
Mój dziennik:http://www.sfd.pl/Proteo_system_by_jajek999_Wstawaj_i_walcz!!!!-t578639.html - zapraszam!
Jeśli pomogłem to daj SOG'a;)
Poprzedni temat
podciąganie na drążku - chwyt neutralny
Następny temat
WYTRZYMAŁOŚĆ przedewszystkim
Polecane artykuły