Pizza nuttela ,podjadanie. A teraz czas na spamowanie

u mnie syf.chyba przetrenowanie jakies. barki zrobilem ale wyraznie czulem ze lipa z nimi.lewy bolal i utrudnial trening.dwuglowe tez ciagly sie jakos nieprzyjemnie.zero ochoty motywacji pasji agresji.mialem sie rozciagac ale mi wszystko jedno i masakrycznie sie nie chce wiec olewam.

plan taki ze co tydz odpuszczam jakas grupe miesniowa a dodatkowo ten tydz bede trenowal dosc lekko.w tym tyg odpadna nogi z racji bolu kolana na ostatnim treningu.za tydz barki.pozniej klata a dalej sie zobaczy.

z siłowni to jeszcze trochę radości mam, bo inaczej to już w ogóle lipa, leżeć i zdychać

nom, przypuszczam ze ketoza zj**ala by mnie jeszcze bardziej, ale nie bylem to sie nie wypowiadam

a tam p******icie zycie takie piekne

co kto lubi

takie smuty walicie dzis ze ch**

też bym wolał jakąś walić a nie smuty

ale nie mam wolnych 2 stówek

nie zapominaj! jedyna w swoim rodzaju, zawsze wierna, dopasowana Renia !!

zycie jest piękne,ale ja je sp******ilem