Pizza nuttela ,podjadanie. A teraz czas na spamowanie

a ostatnio chcialem troche podciac przed masowaniem zeby z nizszego bf startowac i dupa blada nic nie szlo.

jeszcze tydz pociagne maso redukcje z srednia iloscia kcal i spora iloscia aero moze nawet efki delikatnie wrzuce 2x15mg i za 1,5 tyg dodaje kcal sporo i masuje.wycinac do kosci bede wiosna
polecam!

ja prawie 110 na wadze, ni ma co masować

ale mi się nie chce nic

ta ketoza ogroomne plus

Kazimierzu

ja przy Tobie to knur upasiony

Poka mi kto przy nim nie wyglada jak knur ;p

Jednak po przerwie długiej praca jest piękna

ja planuje do konca roku ze 108-110 i do konca kwietnia 115 ciekawe przy jakiej wadze bedzie stop i wpierdzielanie juz nic nie bedzie zmieniac. pozniej wycinanko. marzy mi sie zrobic mega forme z waga 95-98kg. ale to moze byc bardzo trudne.zobaczymy tez na ile zdrowie pozwoli ciezko trenowac.

w moim przypadku robienie suchej masy to cos tak niespotykanego jak jednorozce musze sie zalac zeby cos ruszylo inaczej bedzie stanie w miejscu.a jak tylko waga rusza to od razu rusza pas nikt nie mowil ze bedzie latwo

Ale doyebałeś z tym jednorożcem zapisałem sobie w notatniku

k***a na węglach jest ch**owe samopoczucie, ssie mnie czły czas, spać mi się chce nie polecam