Chętnie bym nawet i spróbował znowu z aerobami ale niestety brak mi czasu
regeneracja jest bardzo ważna a u mnie nie jest to na odpowiednim poziomie
teraz dodać 3 sesje jeszcze aero po 30-40 minut byłoby ciężko
pozatym mam takie problemy bo zwiekszylem kcal dlatego, że własnie waga stoi, a teraz bym spalał dodatkowo kcal robiąc aeroby wiec waga ciagle by stala
Norbuss
Dzieki stary!
Pitt
Nie ma czasu, ani pieniędzy jak narazie zeby wydziwiać jeszcze z jedzeniem
Ibok
no troche tego jest, ale suplementacje okołotreningową uważam, za najważniejszą!