MojeImie, dziennik treningowy.

Mam 2x5kg, 2x2,5kg, 2x,1,25kg + gryf krotki 30mm

Najgorsze jest to, ze te dowozy obciazenia sa strasznie drogie..

Widzialem hantle zeliwne 2x30kg, koszt 364kg bez oplaty za dostawe, dobra oferta?
W sklepach wynosi ok. 6zl za 1kg?!

U mnie w mieście 10kg kosztowało bodajże 90zł, więc w sklepach w ogóle nie kupuj. Normalnie kg 4,50-5,00 stoi allegro czy jakieś internetowe. Ja na marbo-sport kupiłem niedawno 20kg i jestem zadowolony.

Co do tych hantli 60kg, dobra cena bo darmowa wysyłka. Taniej raczej nie będzie.

A moze lepiej sie bitumiczne oplaca? Znalazlem pakiet 30kg, 2x5, 2x2,5 2x1,25 + gryf dlugi 180cm. 99 zl, a przesylka 31zl. W sumie byloby ok bo do piwnicy bym sie przeniosl, a tam mam porecze do dipsow wlasnej roboty i moglbym na tym stawiac ciezar. A te moje obciazenie jeszcze by sie przydalo, bo niestety nie jest do pary i bez dokupienia akurat jest na sztange.

+ moglbym jeszcze ze 2-4 talerze kupic bo przesylka kosztuje tyle samo od 30 do 50kg..

Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-06-07 20:05:15

Ja wszystko kupowałem od znajomych, po cenach tańszych niż na allegro, w aktualnym czasie. Nie wiem jak teraz z cenami.

Co do bitumicznego. We wszystkich przysiadach, wyciskaniach i ugianiach ze sztanga problemu nie będzie.
Nie można bitumicznymi tylko rzucać o ziemię. Więc odpada np. MC.
No i na hantle bitumiczne obciążenie się średnio nadaje.
Ja mam 4x10kg bitumicznego i używam go już tylko jako podkładek pod sztangę w MC. Ale na początek są dobre. Teraz mam 180kg żeliwa, więc mi bitumiczne nie specjalnie potrzebne. Ale gdyby nie to, na pewno bym ich używał :)

Tak patrze na kelton i widze, ze tutaj zeliwne obciazenie jest taniej niz np. na hop-sport, to samo z przesylka.

PS. im wiecej ogladam tym bardziej sie mieszam. patrzalem na opinie bitumicznego i nie jest to obciazenie polecane..

Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-06-07 22:32:01

Ja planuję zalać wiadra betonem, 10l wiadro będzie ważyć 20 kg. Żeby za dużo miejsca nie zajmowało to zwiążę dwa wiadra jakąś stalową linką i powieszę tak, żeby ich oś symetrii była prostopadła do gryfu. Średnica wiadra = 26 cm, na sztangę 180 cm wejdzie tego tyle, że mam zabawę na lata. I koszt dużo niższy

No polecić to ja go też raczej nie polecam. Co żeliwo, to żeliwo. 20kg żeliwny krążek, jest średnicy 10kg bitumitu. Tylko że to bitumiczne jest jeszcze szersze od 20kg żeliwa.
Nie można nim rzucać, bo się zacznie kruszyć (nie koniecznie, zależy jak będzie opakowane). To są jedyne wady. wielkie i nie można rzucać. Ale jak Ci raz czy rugi upadną, też od razu się nie rozwalą ;p

moze kupie sam gryf 180cm, wykorzystam poki co to obciazenie, ktore mam, a w miedzy czasie bede szukal jakiegos obciazenia ze zlomowiska itd. mam tez dwie butle 5l to nasypie piasku i tez bedzie pare kg na plusie ;d

Na złomie też poszukaj, koła zamachowe i te sprawy, możesz spróbować felgi zalać betonem

Venc1Lq

Nie, nie mam żadnych pomysłów.
No i od siebie dodam, jeżeli dobijesz się do sprzętu. Walnij 6tyg FBW, a potem przerzuć się na Splity, ja straciłem rok na FBW. Teraz ćwiczę splitem jakoś miesiąc i widzę różnicę w sylwetce.

Ale się rozpisałem, a w sumie nic nie napisałem xD

Venc, bo ja wiem. Ja robiłem 5 miesięcy splita, też se mówiłem że straciłem czas na FBW. Teraz mam ogarnięte FBW, i to co widzę w lustrze to mnie zadziwia szczerze mówiąc - wyglądam na twardego i zbitego, mało tego, po dodaniu aero fat mi zaczyna lecieć! Brzuch zaczyna już też jakoś wyglądać, plecy rosną, a i progres czuje że będzie big, nastawienie psychiczne to już w ogóle miód. Może trza znaleźć sposób na siebie, a nie tak hejtować?