GISZMAN nie obstawił bym Cię na 30 lat, bardziej ku 25 Powodzenia dalej.
...
Napisał(a)
kult rzuciłeś dwuznacznymi słowami - "nawet więcej" - można się rozmarzyć
GISZMAN nie obstawił bym Cię na 30 lat, bardziej ku 25 Powodzenia dalej.
GISZMAN nie obstawił bym Cię na 30 lat, bardziej ku 25 Powodzenia dalej.
...
Napisał(a)
Wogole fajne zdjecia z fibo itp, mi sie bardzo podoba. Prosatan - ja nie musze marzyc
...
Napisał(a)
Dawid pokaz pierwsza klasa ,sylwetka piękna powodzenia trzymam kciuki.
Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-04-26 14:24:28
Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-04-26 14:24:28
...
Napisał(a)
Mowicie ze mistrz drogiego planu. Ja bylem tam i w pewnym momencie tez jakos z tylu tych dziewczyn stanalem jak do fotki pozowaly i wierzcie mi zawiesilem sie, szczena totalnie mi opadla. Ps. Pozdrawiam i zalujcie ze tam nie byliscie
...
Napisał(a)
Dziękuje bardzo, fajnie że nie wyglądam na tyle ile jest w dowodzie tym bardziej,że już w niedzielę stuknie mi 31!!
Mam nadzieje,że będzie co świętować!
Z tym wiekiem w kulturystyce to jest tak,że między 30 a 40 rokiem życia powinno się osiągać najlepszą formę, masa mięśniowa jest już bardzo dojrzała,i mięśnie wyglądają na bardziej pełne i nabite.Przy odpowiedniej definicji efekt jest mega dobry.
90% zawodników z pierwszej 10tki na Olympii dobija 40 stki, to mówi samo przez sie.
U mnie dzisiaj pierwszy dzień ładowania, z godziny na godzinę czuję się co raz lepiej, zaraz pierwsza warstwa bronzera.
Dietka:
Posiłek nr.1&8: 100gr. ryżu + 150 gr.piersi z kurczaka
Do tego w 3 posiłkach łyżka masła orzechowego.
Mam nadzieje,że będzie co świętować!
Z tym wiekiem w kulturystyce to jest tak,że między 30 a 40 rokiem życia powinno się osiągać najlepszą formę, masa mięśniowa jest już bardzo dojrzała,i mięśnie wyglądają na bardziej pełne i nabite.Przy odpowiedniej definicji efekt jest mega dobry.
90% zawodników z pierwszej 10tki na Olympii dobija 40 stki, to mówi samo przez sie.
U mnie dzisiaj pierwszy dzień ładowania, z godziny na godzinę czuję się co raz lepiej, zaraz pierwsza warstwa bronzera.
Dietka:
Posiłek nr.1&8: 100gr. ryżu + 150 gr.piersi z kurczaka
Do tego w 3 posiłkach łyżka masła orzechowego.
...
Napisał(a)
Az 8 posilkow? To co jaki czas musisz taka porcje wsunac? Nie wywala po tym brzucha? Ps. Jak juz wczesniej pisalem, zerknal bys do tematu w ktorym piszesz porady? Chyba ze samopoczucie jeszcze kiszka i nie masz ochoty, oczywiscie zrozumie. Dzieki i Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Troche wywala kwaśny, ale metabolizm jest tak nakręcony, że szok i pare godzin później masz płaski brzuch.
Dawid Trzymam kciuki !!
Dawid Trzymam kciuki !!
...
Napisał(a)
Ok jestem już na miejscu,druga warstwa bronzera nałożona!
Wczoraj zjadłem 7 posiłków,z ósmym się nie wyrobiłem bo już zasypiałem na siedząco, dzisiaj 6 posiłków,właśnie kończę ostatni.
50gr.ryżu basmati,200gr.piersi z kurczaka i łyżka masła orzechowego
Pierogi mam już zgotowane na jutrzejszy dzień zobaczymy jak mnie po nich załaduje,jeśli tak jak ostatnio to powinno być ok.
Kilka fotek...
W drodze...
Forma sprzed godziny...
Wczoraj zjadłem 7 posiłków,z ósmym się nie wyrobiłem bo już zasypiałem na siedząco, dzisiaj 6 posiłków,właśnie kończę ostatni.
50gr.ryżu basmati,200gr.piersi z kurczaka i łyżka masła orzechowego
Pierogi mam już zgotowane na jutrzejszy dzień zobaczymy jak mnie po nich załaduje,jeśli tak jak ostatnio to powinno być ok.
Kilka fotek...
W drodze...
Forma sprzed godziny...
...
Napisał(a)
Kurcze , po prostu mega! Separacja , jak na chwilę obecną jest szok a teraz z godziny na godziny będzie jeszcze lepiej!
Lecę spać żeby nie zaspać Widzimy się rano i twardo tam się trzymaj , widać że już mega zmęczony jesteś ale to już ostatnia prosta
Lecę spać żeby nie zaspać Widzimy się rano i twardo tam się trzymaj , widać że już mega zmęczony jesteś ale to już ostatnia prosta
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
Poprzedni temat
slabosc miesni po tyrozynie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
Następny temat
Siła ciosu i szybkość ciosu - pytanie do MARIO
Polecane artykuły