SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Krata na Lato 2020- czyli trenujemy bez siłowni

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9098

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10071 Napisanych postów 30405 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728859
Dasz radę-tylko filmuj z różnych ujeć :)
I napisz konkurs SFD,to nie zbanują :)

Trochę motywacji dla jeszcze niezdecydowanych :)



1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7523 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385549
Chyba zrobie 50 brzuszków bo brzucha juz dawno nie trenowałem
1

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30567 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131205
rutkow
Chyba zrobie 50 brzuszków bo brzucha juz dawno nie trenowałem
A ja wiem pewnie, że jeszcze nie zrobiłem w jednej serii

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10071 Napisanych postów 30405 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728859
Mnie też dziś ciężko szło :)



masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30567 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131205
masti - 50p zrobione i to w dobrym czasie!

Teraz czas na rutkowa i innych.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7523 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385549
Ja dzis albo jutro zaloze temat bo akurat wskoczę na silke
1

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
olotraper
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476


2

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7523 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385549
Temat założony prosze o pokolorowanie
1

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10071 Napisanych postów 30405 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728859
Z wczorajszego treningu.






Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-11 11:59:07
1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30567 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131205
A to i ja z dzisiejszego

i wczorajszego też




Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-11 12:09:33
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Specjalny konkurs na kryzys- pompki chodzone Mastiego :)

Następny temat

Krata na lato 2020 wg ojan

WHEY premium
Polecane artykuły
Wyścig przerwany. Robert Karaś w szpitalu

Wyścig przerwany. Robert Karaś w szpitalu

Niestety, ale nie mamy dobrych wiadomości dla tych, którzy kibicowali Robertowi Karasiowi. Decyzją lekarza Polak musiał ...

Niesamowita metamorfoza naturalnego kulturysty Adriana Pietrariu

Niesamowita metamorfoza naturalnego kulturysty Adriana Pietrariu

Bardzo lubimy przedstawiać Wam metamorfozy sylwetek, które znajdziemy w sieci. Dla wielu osób jest to dowód na to, że da...

William Bonac podda się operacji usunięcia ginekomastii

William Bonac podda się operacji usunięcia ginekomastii

William Bonac znany jest ze swojej estetycznej, potężnej sylwetki, którą właściwie utrzymuje w dobrej formie przez cały ...

Martyn Ford ostro o dopingu w sporcie

Martyn Ford ostro o dopingu w sporcie

Martyn Ford podczas niedawno udzielonego wywiadu poruszył temat nielegalnych środków poprawiających formę. Na tapetę wzi...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły