SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Krata na Lato 2020- czyli trenujemy bez siłowni

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9129

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10096 Napisanych postów 30428 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729030
Dasz radę-tylko filmuj z różnych ujeć :)
I napisz konkurs SFD,to nie zbanują :)

Trochę motywacji dla jeszcze niezdecydowanych :)



1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385581
Chyba zrobie 50 brzuszków bo brzucha juz dawno nie trenowałem
1

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12162 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131359
rutkow
Chyba zrobie 50 brzuszków bo brzucha juz dawno nie trenowałem
A ja wiem pewnie, że jeszcze nie zrobiłem w jednej serii

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10096 Napisanych postów 30428 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729030
Mnie też dziś ciężko szło :)



masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12162 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131359
masti - 50p zrobione i to w dobrym czasie!

Teraz czas na rutkowa i innych.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385581
Ja dzis albo jutro zaloze temat bo akurat wskoczę na silke
1

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
olotraper
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476


2

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385581
Temat założony prosze o pokolorowanie
1

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10096 Napisanych postów 30428 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729030
Z wczorajszego treningu.






Zmieniony przez - masti w dniu 2020-04-11 11:59:07
1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12162 Napisanych postów 30582 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131359
A to i ja z dzisiejszego

i wczorajszego też




Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-11 12:09:33
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Specjalny konkurs na kryzys- pompki chodzone Mastiego :)

Następny temat

Krata na lato 2020 wg ojan

forma lato
Polecane artykuły
Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O

Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O

Vitaliy Ugolnikov, znany w społeczności kulturystycznej jako „Dobry Vito”, jest już prawie gotowy na kolejny start w zaw...

Flex Lewis - forma na emeryturze

Flex Lewis - forma na emeryturze

Flex Lewis to żywa legenda kulturystyki i wiele osiągnął w kategorii 212. Zdobył tytuł 212 Olympia przez siedem lat z rz...

Zmarł kulturysta i sędzia NPC, IFBB Jerry Ward

Zmarł kulturysta i sędzia NPC, IFBB Jerry Ward

Kulturysta i sędzia NPC/IFBB Jerry Ward zmarł wieczorem w piątek 22 lipca w wieku 46 lat. Przyczyna śmierci nie została ...

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Sajad „Iranian Hulk” Gharibi już niebawem będzie mógł zaprezentować swoje umiejętności bojowe na ringu. Jego przeciwniki...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły