Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

. Hejo. Znowu nadrabiam... Nie mogę się zebrać na częstsze wpisy.
Treningowo wszystko ok.
Za 1,5 tygodnia idę na drugą wizytę do fizjo, bo stopa dalej jest minimalnie zdrętwiała.
Fotki jedzonka:
1.Szaszłyki i kiełbacha z grilla.
2.Naleśniki z twarogiem i truskawkami.
3.Ziemniaki z rybą i kapustą.
4.Francuskie tosty z chałki.
5.Pyzy z mięsem.
6.Bajgel i cross.
7.Frytki z kielbaską.
8.Kanapki.
9.Brioche pudding z chałki.
10.Ziemniaki z kielbaską, cebulą i kefirem.
11.Udka z indyka + sałatka z ziemniaków + sałatka z rukoli.
12.Kanapki + bajgel.
13.Frytki z batatów + indyk.
15.Deser z truskawek i śmietany.
16.Ryż brązowy + cieciorka.
17.Kasza gryczana z boczkiem i kefirem.
18.Kasza pęczak + udka z kuraka.
19.Ziemniaki + udka + salatki.
20.Jajocha na pomidorach + bagietka i bajgel.
21.Krem z pomidorów + grzanki ze słonecznikiem.
22.Urodzinowy tort mojej dziewczyny - oczywiście sam robiłem.
23.Lasagne'a
24.Ciasto francuskie (light ze skyrem w środku. Robione w opiekaczu.

.

.

.

.

.

Ale tu smacznie i kolorowo

Heja ho .
Podsumowanie tygodniowego jedzonka.

1.Ziemniaki, sadzone, kalafior.
2.Ryż, smażony bakłażan z gorgonzolą.
3.Bagietka.
4.Ziemniaki, schabowe, marchewka z groszkiem.
5.Ziemniaki, mielone, fasolka.
6.Frytki, indyk, pomidory.
7.Bułki.
8.Bread pudding.
9.Kebab. Otworzyli nową "budkę", więc się skusiliśmy i to był pierwszy i ostatni raz kiedy tam kupiłem kebsa. Pół soboty z bolącym brzuchem i przesiadywanie na tronie. Dziś trochę lepiej.
10.Eklery pistacjowe.
11.Japońskie placuszki z nutlove i truskawkami.
12.Puree z ziemniaków i kalafiora + łosoś z pistacjowym sosem + sałatka z kapusty.
13.Fotek śniadań nie wysyłam, bo są to głównie różne owsianki, a przed treningiem szejki.

.

.