Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

wrzuta

Powodzenia Devi, śledziłem poprzedni blog z partyzanta. Najbardziej podobało mi się zdjęcie po tym jak strzeliłeś gola.

hah. dziwnie wyglądałem na tym zdjęciu co nie ;D ?


dzis jako,że Niemcy mają święto niestety nie mam treningu :/ zatem pojade sobie rowerem na stadion i tam pobiegam :)

Ściemniasz coś z tymi filmami młody, prześlij mi przez jakiś serwer plików to ci wrzucę.

już Avasso do mnie napisal w tej sprawie ;D jak wróci ze sql to mu dam i wstawi ;D

dzis dietka cos ładnie przestrzegana :) póki co :P
o 12 na pogrzeb :( potem wroce zjem obiad i przejade sie rowerem na stadion a tam pobiegam :)

PODSUMOWANIE DNIA:
dieta - trzymana
cwiczenia - ogolnie 30 km rowerem + 1 godzina treningu w pilke (30 min sie obijalem wiec nie napisze ze 1,5 godz biegalem :D)
podsumowanie dnia - zgon! nie czuje nóg :D

PLANY NA JUTRO:
dieta - potrzymam
cwiczenia - FBW ( o ile bede żywy i bede w stanie chodzic)

Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-05-22 20:58:29

troche snu i czuje sie w miare wypoczęty ... ale niezbyt mnie ciągnie na siłownie :(
diete potrzymam i chyba jakas regeneracja :P

nie obijaj się:)na siłownie biegiem:)

daj spokoj :D zmeczony po wczoraj jestem ;p ale pojde po poludniu :)