Anonim
Nie no plecy fajne nie ma co narzekać.Też lubie plecy bo nie ma się gdzie tam tłuszcz magazynować <lol>
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
konar128
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29229
Wielki postęp stary, tak trzymaj.!
...
Napisał(a)
Devi_Devi
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6423
dzien udany. ide spac ! rano wczesnie wstac i robic aero na rowerku. :)
dobranoc !
a postępy bedą jeszcze większe ! :D
dobranoc !
a postępy bedą jeszcze większe ! :D
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
Affro
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10918
Pięknie ! Zdjęcie w profilu miazga. A jak stoimy z wymiarami? Wysoki jesteś.
Cierpliwość to piękna sprawa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6423
w miare wysoki ;) a wymiarów nie sprawdzałem :) za tydzien w niedziele sie zmierze ! :)
wlasnie wstałem. łyknołem 2 TSE i wsiadam na rowerek :)
wlasnie wstałem. łyknołem 2 TSE i wsiadam na rowerek :)
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6423
30 min rowerka zaliczone ! hmb łykniete i białko już pije.
zauważyłem ze po aero na czczo nie mam apetytu. to pewnie przez to TSE.
zauważyłem ze po aero na czczo nie mam apetytu. to pewnie przez to TSE.
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
tak
tse może tak działać właśnie
ale po paru godzinach powinno być ssanie większe
a tłuszcz na plecach może być
, moje zdjęcie 2-3 miechy temu:
http://img134.imageshack.us/img134/5223/plery.jpg
tse może tak działać właśnie
ale po paru godzinach powinno być ssanie większe
a tłuszcz na plecach może być
, moje zdjęcie 2-3 miechy temu:
http://img134.imageshack.us/img134/5223/plery.jpg
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6423
no u Ciebie tłuszczyk też fajny :P
ja własnie szykuje sie do TABATY. ssanie zaczyna sie powiększac więc wale TABATE łykam HMB i pije białko.
na pozniejszą pore mam juz gotową piers z kuraka , 3 parówki drobiowe i serek wiejski. ale cos jeszcze bede musial wsunąc bo za mało żarcia mi wyjdzie a głodny nie mam zamiaru chodzic :P
ja własnie szykuje sie do TABATY. ssanie zaczyna sie powiększac więc wale TABATE łykam HMB i pije białko.
na pozniejszą pore mam juz gotową piers z kuraka , 3 parówki drobiowe i serek wiejski. ale cos jeszcze bede musial wsunąc bo za mało żarcia mi wyjdzie a głodny nie mam zamiaru chodzic :P
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
ale to stare foto
teraz jest tak:
http://img241.imageshack.us/img241/1898/19411793.jpg
http://img291.imageshack.us/img291/7347/53109292.jpg
teraz jest tak:
http://img241.imageshack.us/img241/1898/19411793.jpg
http://img291.imageshack.us/img291/7347/53109292.jpg
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6423
TABATA wykonana.
z dnia na dziej coraz twardsze nogi sie robią ;) to mi sie podoba. zatem do konca dnia luzy z cwiczeniami :)
kozak plecy teraz :D
Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-23 11:31:18
z dnia na dziej coraz twardsze nogi sie robią ;) to mi sie podoba. zatem do konca dnia luzy z cwiczeniami :)
kozak plecy teraz :D
Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-23 11:31:18
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
Poprzedni temat
PORADA
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- ...
- 72
-
Następny temat
Trening FBW 5x5 w wakacje?
