Bartłomiej Zakrzewski -Dziennik treningowy

Ciągle bardzo sucho, a żarcia już mnóstwo! Pięknie

prz1993

Ciągle bardzo sucho, a żarcia już mnóstwo! Pięknie

Miejmy nadzieje że utrzyma się jak najdłużej dobra forma. Wojtek nie ma ze mną lekko bo mój organizm jest nieszablonowy rok czasu wspołpracy ponad to dopiero coś tam wiemy o nim

W sumie Przemek już podsumował, ja jestem tego samego zdania ;)
Fajnie sie nie spieszycie nigdzie i to owocuje fajną masą ;)

Jakość świetna, jak tak dalej pójdziesz to do kg wegli dobijesz. No ale żeby rosnac trzeba jesc i tu cudow nie ma.

Teraz naprawdę idzie świetnie. Chyba sam Bartek się tego nie spodziewał może trzeba będzie pomyśleć nad jakimś startem

bartekbolek2591

prz1993

Ciągle bardzo sucho, a żarcia już mnóstwo! Pięknie

Miejmy nadzieje że utrzyma się jak najdłużej dobra forma. Wojtek nie ma ze mną lekko bo mój organizm jest nieszablonowy rok czasu wspołpracy ponad to dopiero coś tam wiemy o nim

I tak powinno być że ufamy trenerowi;) a nie co miesiąc zmiana i szukanie magii....

MatiMlody

Jakość świetna, jak tak dalej pójdziesz to do kg wegli dobijesz. No ale żeby rosnac trzeba jesc i tu cudow nie ma.

Z apetytem u mnie problemu . Przy 800 jest spory zapas nie ma wiec wszystko mozliwe chyba ze nie będzie takiej potrzeby No trzeba jeść i dźwigać innej opcji nie ma .

Wojtekorzen

Teraz naprawdę idzie świetnie. Chyba sam Bartek się tego nie spodziewał może trzeba będzie pomyśleć nad jakimś startem

Sporo musiałeś się ze mną namęczyć żeby mnie ogarnąć idzie zaj**iscie i myśle ze będzie tylko lepiej . W życiu nie spodziewałem się ze mój organizm tak odpali a co do startu to jak trener zadecyduje ze jestem gotowy o coś powalczyć to będę próbował To mój styl życia wiec zawody to tylko wisienka na torcie . Ale nie ukrywam ze marzenia są i trzeba je realizować

Bradzo fajnie to wygląda, trawienie dobrze siedzi przy tych węglach?

kwachor

Bradzo fajnie to wygląda, trawienie dobrze siedzi przy tych węglach?

W DT z ww wlatują na płatki ryżowe , ryż jaśminowy,mąka ryżowa w postaci kleiku , cornflakes, jabłko, borówki i trawie idealnie . Bialko to biała ryba ,jaja, filet z piersi kurczaka , wpc ,wpi. W DNT wrzucam kasze jaglana dodatkowo . Wywaliłem jakiś czas temu to co mi nie służyło : nabiał ,płatki owsiane, bolero , suszone owoce , słodkie płatki . Od tamtej pory nie używałem tez żadnych enzymów .