[SPAM] Gdyby kózka metke brała to by impotencje miała

Nowy temat Temat Zamknięty

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

juz sie nie tłumacz

a u Ciebie co Julka? suple jakie w koncu? bo do dzis mialas zdecydowac :D

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Munga

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677

tak poszło?

DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

no dzięki za łaskę

dideek 3x białko i zma :P

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

Munga

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2255 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15677

obraziłaś się na kuraka, że tyle białka wzięłaś o0?

DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html

...

johny412

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12714

Julka ile białka masz w diecie ??

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

nie, czemu? po prostu nic więcej tam dla mnie nie było

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

100-110g max

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

johny412

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12714

to ty to białko na pół roku będziesz miała :O

...

johny412

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12714

Chyba że jak każdy sezonowiec będziesz waliła 4 szejki i jeden posiłek na dzień :D

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

tylko do owsianki używam, tak to normalne żarcie :P

ale zapas będę miała, nie powiem nie

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Jak zacząć odchudzanie?

Następny temat

Problem z ułożeniem diety.

Polecane artykuły

[SPAM] Gdyby kózka metke brała to by impotencje miała

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Jak zacząć odchudzanie?

Problem z ułożeniem diety.

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!