...
Napisał(a)
ja bynajmniej nie musze sobie z reki jechac jak co niektórzy xD a cardio wazne bardzo hahahaha
...
Napisał(a)
Dobra panowie spam off
DZIENNIK VLCD ----->http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik__pako180-t1094025.html
...
Napisał(a)
VL
Zmieniony przez - pako180 w dniu 2015-12-11 21:50:19
Zmieniony przez - pako180 w dniu 2015-12-11 21:50:19
DZIENNIK VLCD ----->http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik__pako180-t1094025.html
...
Napisał(a)
Kurna skasowało mi posta, nie chce mi sie pisac 2 raz. ... W każdym razie:
[VLCD - Day 25] oraz [VLCD - Day 26]
Pod kontrolą
[VLCD - Day 25] oraz [VLCD - Day 26]
Pod kontrolą
DZIENNIK VLCD ----->http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik__pako180-t1094025.html
...
Napisał(a)
Basen + sauna z rana na dobry początek dnia. A teraz szoping z dziewuchą. Joł
DZIENNIK VLCD ----->http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik__pako180-t1094025.html
...
Napisał(a)
[VLCD - Day 27]
Zakupy udane. Kupiłem drążek rozporowy. Już wisi futrynie, także w wolnych chwilach pompeczki na nike push up grips i podciąganko będzie grane W galerii w north fishu poszedł tuńczyk grillowany i warzywa na parze, potem białko. Praktycznie cały dzień w biegu ledwo co te białko zdążyłem wypić. Jutro nogi.
Zakupy udane. Kupiłem drążek rozporowy. Już wisi futrynie, także w wolnych chwilach pompeczki na nike push up grips i podciąganko będzie grane W galerii w north fishu poszedł tuńczyk grillowany i warzywa na parze, potem białko. Praktycznie cały dzień w biegu ledwo co te białko zdążyłem wypić. Jutro nogi.
DZIENNIK VLCD ----->http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik__pako180-t1094025.html
...
Napisał(a)
mega podoba mi sie Twoje podejście, niskie kcal i brak użalania się, tak trzymać :D
...
Napisał(a)
Bez spiny, noł stress. Wiadomo dieta nie jest łatwa, ale nie bede teraz siedzał w kącie i ryczał, bo vlcd to wszyscy niech mnie po głowie głaskają
1
DZIENNIK VLCD ----->http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik__pako180-t1094025.html
...
Napisał(a)
Pomiary zdjęte. Kajecik uzupełniony. Atak na trening !
DZIENNIK VLCD ----->http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik__pako180-t1094025.html
Następny temat
[BLOG] Margaryn - IF'em w insulinoodporność.
Polecane artykuły