kokilo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

920

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2015 (16:19)

Data rejestracji 19.10.2015 (21:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-14 21:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-14 20:55
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-14 20:48
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-14 20:41
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-14 20:35
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-14 14:21
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 19:33
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 19:24
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 19:22
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 19:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 19:07
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 18:59
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 18:53
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 18:49
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 18:48
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 18:40
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 18:37
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-09 18:32
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-07 22:06
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-07 21:57
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-07 21:49
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-07 21:30
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-07 20:56
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-05 21:12
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-05 15:39
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-05 15:32
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-12-05 15:23
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-11-29 16:05
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-11-29 10:44
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Dziennik - pako180	2015-11-29 10:36

Najnowsze publikacje

Fitplota

Czy trzeba czuć mięśnie, żeby rosły? Arnold Schwarzenegger o połączeniu umysł–mięśnie

Badania naukowe

Co dzieje się w jelitach, gdy jesz za mało błonnika? Niepokojące zjawisko!

Fitplota

Gwiazda internetowego świata fitness CT Fletcher walczy o zdrowie

Fitplota

Czy lekkie ciężary wystarczą do budowania mięśni? Arnold wyjaśnia!

kokilo 0 Początkujący