[BLOG] Dziennik - pako180

Dlatego nie patrzy się tak bardzo na wage

a u Ciebie jak po ładowaniu ?

W sensie?

pomogło czy lipa?

Ładuje profilaktycznie. Ogólnie od wejścia na vlcd przez 3 tygodnie spadło 3,5 kg Mysle ze to dobry wynik. Tym bardziej ze bylem juz na redu i na braku wegli/


Zmieniony przez - pako180 w dniu 2015-12-09 18:51:49

no to spoko wynik ,gratulacje . ale pewnie za to samopoczucie do bani ? bo u mnie słabo to wyglada

Ja sobie dobrze zaplanujesz dzień to nawet nie czuć tak tego. W tym tygodniu troche lipa bo mam wolne takze musze szukac sobie zajecia. Jakies spacery, zakupy, krece sie sprzatam itd Ale twardo sie trzymam zalozen, zeby potem sobie w morde nie pluć hehe xd

no racja . Mi jak sie nudzi jade do laski :) i dzien zleci + cardio xD

wiadomo cardio to podstawa ja dziś pompeczki od rana śmigam co jakiś czas. już mam 412 xD

hahaha myślałem ze cardio od rana a ty pompeczki :Dale dobry wwynik :) )))