utwardzanie

nie rozumiem za co niby miałbym dostać bana Jak już pisałem-zarobiłbyś bana za pochwałę utwardzania-bo z poprzedniego postu za cholerę nie wynikało że idzie Ci o makiwarę a nie o słupki parkingowe. A skoro Knife neguje atak na głowę Gdzie pisałem, że neguje? Mówiłem, że przyznaje, iż nie jest to dobre dla zdrowia. Utwardzanie piszczeli niszczy [...]

Witam. Nikogo nie nakłaniam do kopania w słupki ani walenia pięścią w ścianę..Chodzi mi o /i tutaj znów to nieszczęsne słowo/ utwardzanie, jak kto woli znieczulanie czy "obicie się" z sensem..Notabene i tak wszystkie te metody po paru latach prowadzą do zwyrodnień..włącznie z kopaniem w twardy worek..Jest to nieuniknione w sportach [...]

[...] się w twarde rzeczy takie jak kije, rury, słupy, ściany itd, bo od tego można nabawić się poważnych zwyrodnień. Od treningu uderzeń są tarcze, worki itp. Podobnie konkretne utwardzanie tego miejsca nie ma najmniejszego sensu. Ale uprawiając sport kontaktowy zawsze będziesz miał tego typu problemy - powinieneś się z tym liczy, że jak spotkają się [...]

Jak Searme,jeśli chcesz zacząć trenować,to teraz pracuj nad kondycją:biegaj,pływaj,jeździj na rowerze.Możesz spróbować lekko się rozciągać,ale do tego jakaś tam wiedza jest już potrzebna,ewentualnie ktoś kto nam da rady na ten temat.Utwardzanie zostało opisane w dziale uderzane i tam możesz poczytać o kilku punktach widzenia na ten temat.Pompki na [...]

Były ćwiczeniach na tarczach, takie mixy ja piszesz, ale również utwardzanie, wydaję mi się ciągle, że to wina mojej postury. Myślałem też nad boksem, bo tam nogami nie ruszam, więc miałbym jeden problem mniej, ale uderzania na głowę też bolą, bo przed Muay Thai trenowałem MMA i mieliśmy kiedyś trening, że niby jesteśmy w klatce (pod ścianą) i [...]

Chyba zostanę przy samej siłowni, bo jak czytam/słyszę "utwardzanie" to moje udo mówi, że tego nie chce :P

Chodzi mi o to, że czuję się pokrzywdzony i nie bardzo jest dla mnie to normalne, że po kilku dosłownie treningach zaczęło się utwardzanie ud, bo na tym się to zdarzyło - ja kopnąłem raz jego, raz on mnie i tak przez jakiś czas

[...] znam tego stylu i tyle.My naprzykład na Wushu nie mamy sparingów na treningach.Ale sparujemy sie przy każdej możliwej okazji i po treningach i jak sie uda ustawić.Mamy "utwardzanie" które jest wręcz fundamentem podstawowej postawy.Ale chodzi o uniwersalność sztuki.Wushu to nie huta stali gdzie masowo sie produkuje stopy(hehe)ćwiczy sie [...]

nie ma zadnych medycznych przeslanek potwierdzajacych utwarzdzanie! ? Utwardzanie kości chyba medycyna potwierdza, tyle że ostrzega przed zwapnieniami potem, a mięśni to nie wiem jak do tego odnosi się medycyna, ale to że jak ktoś więcej razy dostał low kicka to każdy wie (i to większość ćwiczących sprawdziła metodą prób i błędów) że wytrzyma [...]

O wiele łatwiej ją złamać po raz drugi, bo są różnice w ciągłości kości. Jak skleisz złamaną nogę od krzesła to podobnie jest łatwa do złamania. -Przyznaje rację, mało akurat wiedziałem na ten temat, więc dałem tylko twierdzenie. Ale to i tak nie wyklucza pozostałych metod. Ogólnie to co proponujesz zdrowe nie jest i za wszelką cenę należy tego [...]

ja w utwardzanie nie wątpię, nie wiem tylko czy nie jest to szkodliwe. Złamana kość się zrasta, to czemu nie wierzysz w to? Po kilku latach utwardzania, w niektórych miejscach będziesz czuł grudki, oblane zwyrodnienia kości. Tylko zastanawia mnie czy to nie szkodliwe.... Nie którym nie da się przetłumaczyć, to jak ateistę przekonać że jest Bóg

betor: jeśli takie tricki według Ciebie przekładają się na walkę, to gratuluję. Pompki na jednym palcu nie mają nic wspolnego z utwardzaniem kości. Wytrzymanie uderzenia kołkiem też nie. Utwardzanie kości jest SZKODLIWE. To nieprawidłowe wykorzystanie naturalnego procesu. To jak osoba, która zrzuca wagę biorąc środki przeczyszczające. Też niby [...]

[...] walk i nie lamia ponownie. Z wypowiedzi jednego kolegi tutaj mozna wnioskowac ,ze kosc jest jak zapalka.Do autora sam zostalem wielokrotnie zbesztany za zadawnie pytan o utwardzanie i nie kazano mi czytac takich bredni. Wiele osob mowilo ,ze wystarczy po prostu trenowac a organizm sie zaaklimatyzuje na ból, bedzie niszczyl nerwy itp. Nie [...]

po złamaniu kość twardsza fakt jak sie zaleje złamanie . Krucha przez pierwszy okres miesiac dwa gdyż składniki mineralne z całej kości zamiast dostarczac równo i rozprowadzac sie po niej uderzają głównie tam gdzie jest uszkodzona. Po około 6 miesiacach kośc sie całkiem goi i nie jest bardziej krucha a w miejscu złamania delikatnie [...]

[...] co nie, bardzo martwiac sie o swoje przyszłe zdrowie, raczej zawodowo by tego sportu nie uprawiał, w sumie amatorsko tez bo wiele łatwiej jak w zawodowym nie jest. Jak cos to tylko rekreacja , ale po co tam jakies utwardzanie. Ja osobiscie jak by mi zależało na moim zdrowiu poważnie za 40 lat bym został naprzykład piłkarzem albo pływakiem:P

nie chodzilo mi o to ze to boli tylko po prostu wg mnie niepotrzebne jest ,,utwardzanie''.i na dodatek nie mozna uderzac w twarz. co taki zdziwiony najpier poczytaj głupoty jakie popisałes, a potem sie dziw.Proponuje ci aikido napewno nikt cię nie uderzy i nie rozbi Ci siniaków -watpie zeby muay thai ktory cwicze byl stylem dla mieczakow i nie [...]

Tak zwane utwardzanie to nic innego jak zwiększanie tolerancji bólu w danej utwardzanej partii. W wypadku kosci nie ma to sensu ponieważ i tak z czasem golenie czy pięści wyrabiają się na worku czy podczas walki. A jak wyglądają pięści z grzybkami miast kostek? Okropnie

[...] rzeźbi, on tylko "ubija" i "utwardza" mięśnie. Jak masz je pod warstwą tkanki tłuszczowej to nie będzie tego widać nawet. Robienie rzeźby to redukcja + utwardzanie i ubijanie mięśni. Chyba że planujesz dać winstol w połączeniu z jakimś mocniejszymn spalaczem i dietą redukcyjną, wtedy będzie to miało sens. Leciałbym chyba [...]

[...] więcej.Rozumiem fizyczne przepierd...nie,bo sam takie miałem.Pompeczki,brzuchy,drążek.Tak nas starsi falą męczyli.Ale wiadomo,że kondycja,wytrzymałość,odporność na trud i utwardzanie własnej psychiki się wtedy buduje.Znęcanie się nad żołnierzami i bicie ich kiedy nie mogą oddać,bo są młodsi stopniem,czy poborem...Głupota i wykorzystanie swojej [...]

Utwardzanie miesni brzucha Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB