Pleców nie mam jak za bardzo zobaczyć, więc ufam osądowi J. :) proponuję stanąć tyłem przed lustrem, wziąć telefon w ręke, ustawić, aby robiło foty od przodu i będziesz na ekranie widział coś :P ja tak robię :P
[...] przede wszystkim to, że cały czas ktoś ogląda i komentuje - nie mogę zawieść szanownej Publiczności Jeżeli chodzi o MC to fakt, może to tak wyglądać na tym filmiku, bo mój telefon niestety kręci kiepskie filmy. Następnym razem, jak się uda, nagram film może telefonem kumpla i wtedy sprawdzimy jeszcze raz, bo jestem przekonany, że plecy luzuję [...]
[...] - 4 miarki BCAA G-Force. Foto posiłku nr 3: Foto posiłku nr 6- nie chciało mi się drugiego talerza wyjąć A na tym pierwszym jest gotowana kapucha Pożyczyłem od siostry telefon i nagrałem trochę ładniejsze filmy Pompki na poręczach: masa ciała +11kg x5: http://www.youtube.com/watch?v=lpcsCDByC6A Pompki na poręczach: masa ciała +13,5kg x5- [...]
[...] potem zaczął grac w kosza Dokładnie Ci nie powiem, ale chyba po 11 roku życia przerzucił się na kosza Jak poinformowały źródła Marcin Gortat powiedział, że otrzymał telefon z Orlando i został poinformowany, że może trafić do Minnesoty Timberwolves. Można tylko przypuszczać, że chodzi o wymianę z udziałem Ala Jeffersona. Już dzisiaj rano [...]
http://allegro.pl/nokla-n97-polskie-menu-super-okazja-i1221030045.html http://allegro.pl/mega-promocja-telefon-n97-fm-dual-sim-qwerty-jpol-i1223568765.html http://allegro.pl/telefon-n97-dual-sim-qwerty-fm-promocja-mega-rabat-i1221599595.html masz tutaj swoją okazje ja moge ci 100zł dać za niego
[...] sie ze wszystko jest okey, wiec lecimy z nowym treningiem, acz kolwiek bede nazywał ćwiczenia tak samo, a za tydzien cos wkleje, żeby pokazać na czym polega zmiana, dziś telefon padł :/ Zmienia sie także kolejność treningu poniedziałek/ wtorek, żeby nie obciążać tak górnych części mięśni... 20.10.2014r TRENING A - 1 dzień 7 tygodnia masówki [...]
[...] wzoru: (wzrost – 100) + 10 kg Wszyscy ci zawodnicy startują w jednej kategorii: powyżej 180 cm 6. ZGŁOSZENIA Zgłoszenia imienne startujących przyjmowane będą telefonicznie i mailowo do dnia 2 kwietnia 2010 r. przez Fitness Authority, ul. Reja 3, Gdańsk. Telefon (0 58) 347 04 09 E-mail: [email protected] Obowiązuje wpisowe [...]
[...] K2 zachęciła mnie ochroną tętnic przed zwapnieniem, chociaż w moim wieku pewnie jeszcze nie muszę się tym martwić :-P Postaram się w najbliższym czasie wrzucić jakiś filmik, najchętniej nagrałabym wszystkie ćwiczenia do kontroli :-D Tylko muszę to ogarnąć technicznie, rozpracować jak ustawiać telefon, jak działa publikacja filmów na YT itp.
[...] Czas 30 min, Tempo Vśr 12,62 km/h Tętno: Bardzo szybko wskoczyło na 150ud/min. Potem już 155-160 od 10 minuty. W czasie biegu miałem dwie przerwy. Pierwsza po 10 minucie – telefon (przerwa ok 1 minuta), po 25 minucie jak tętno podeszło pod 170 – 30 sekund. Ogólnie bardzo dobrze się biegło. Cały mokry. Suple: Przed aerobami:BCAA15g, Vitamina [...]
[...] plan?', bądź 'plan się zmienia gdy już przestaje dawać efekty' to jest tu coś nie tak. Pomyśl trochę nad tym. to tak jakbym w salonie pytał się sprzedawcy, czy ten i ten telefon jest dobry, a on robił mi wykład, że mój stary telefon jeszcze działa i odesłał mnie z kwitkiem. Nie pytam już nawet o ten split tylko o fbw, nie chce zakładać nowego [...]
WojTAS7 myśle ze gdybyś wyciągnął owy telefon to nawet nie zdążyłbys wcisnąć jednego klawisza,jak stałby się on miłym prezentem do tej pożyczki o którą "prosili" Co do sytuacji,jak poprzednicy. Pozostanie w centrum handlowym było by najbezpieczniejszym wyjsciem. Centra albo są monitorowane,albo maja ochronę,poza tym dużo ludzi/gapiów [...]
[...] po kolegow. Znajomy z Wrocka opowiadal mi kiedys jak gdzies w bramie dorwali jego kumpla, on szedl za nim kilkadziesiat metrow (sikal czy co). Jak to zobaczyl, wyjal telefon i dzwoni do pewnych bardzo waznych panow. Odpowiedz: Spoko, zara przysle chlopakow. I nagle dzwoni telefon jednego z tych ktorzy kopia kumpla mojego kumpla ;] [...]
[...] 3 x 15 15/15/15 b/ russian twist 3 x 15 7 x 15/7 x 15/7 x 15 czas - 70 minut Cała siłownia dla mnie! Czy nie może tak być codziennie? 1. Ustawiłem do finałowej serii telefon, włączyłem nagrywanie, ustawiłem się i... poszło tak lekko! No właśnie, za lekko Zapomniałem dołożyć obciążenia i dalej było 180 kg Dołożyłem, ponowiłem nagranie i [...]
ale dwa razy jak ustawiłem telefon to akurat ktoś wszedł i musiałem udawać że piszę sms-a i nie mogłeś zrobić sŁiT fOoCi sylwetka konkret i zgadzam sie, że dziś dupiasty dzień, dla mnie dziś 50% na przysiadzie i RDLu to było dużo
robiąc plany z planową progresją kg zapisywałem w telefonie ćwiczenia i ciężary, notes zapomnisz a telefon i tak masz przy sobie, no tyle że poklikać trzeba troche
[...] dokręciłem lewy zacisk i poluzował się razem z małymi talerzami, co zakłóciło równowagę ale że zapas siły był to dałem radę. Ogólnie skatowałem się konkretnie, pot lał się strumieniami. http://www.youtube.com/watch?v=-BoxjFVTems Tu za blisko ustawiłem telefon, ale chociaż widać ile talerzy nałożone http://www.youtube.com/watch?v=sKoXh8jPzKg