retencja

japjerdole czas umierać Cykl za 2 klocki same wały, a ta retencja i pryszcze na plecach chyba przez nadmiar białka nie ??

No niestety to akurat nie jest mit, ze ari widocznie blokuje przyrosty. Estro tez jest niestety potrzebne, dlatego ja na masie totalnie nie przejmuje sie retencja, a w ari czy letro bawie tylko kiedy juz trzeba wywalic resztke woey i trzymac forme. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-02-28 01:16:15

[...] odrazu poczujeszcze ze jestes na bombie zwłaszcza, że do tego meta by szła. nie twierdze że mix jest zly ale sie rozkreca sporo i w wieksza masa raczej wiąże sie z wiekszą retencja wody niż przyrostem mieśni. jak napisałem jeśli prop 200-250 e2d cie nie rusza to niestety mix nawet w dawce jaka proponujesz szału nie zrobi widocznie oporny na [...]

wiem,dlatego tak mnie to dziwi,dobra powiedzmy ze to retencja,ale chlop ma pregi na kazdym miesniu,kratke na brzuchu wiec gdzie ta woda?

a jaka retencja kozacka

[...] do kreatyny nie jestem specem, zawsze używałam. Monohydrat jest według wielu opinii bardziej skuteczny w kwestii przyrostu siły- działa szybciej- lecz możliwa jest większa retencja wody w organizmie. Jabłczan jest droższy, rzadziej używany ale mniej podlewa. Ja brałam jabłczan kreatyny- nie widziałam jakiejś diamentralnej różnicy na wadze. [...]

ja tam widze vide konfident BUAAAAAAAAAAAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHHAAAA ale ryknąłem śmiechem a ogólnie bez tragedii ale na 2g musiała być ładna retencja co ?

Konkret -konkret retencja widać duża na jakiś środkach jedziesz? z tego co pamiętam to kilka dobry lat jesteś ON jak zmieniasz środki że masz cały czas progres????

[...] Schody 30min Masakra, po treningu zmeczony jak koń po wyscigach :o Nogi na plus, silowo i wydolnosciowo dobrze. Siady w powtórzeniach więcej niz ostatnio :) U mnie spora retencja wody od kilku dni. Od dzisiaj wegle w dół Waga 84.4kg 1. 40B 0W 20T (Przedtreningowy) 2. 50B 50W 0T (Potreningowy) 3. 40B 65W 10T 4. 40B 40W 5T 5. 40B 40W 5T [...]

[...] robiłem z rok? :D Dzisiaj postanowiłem wrzucić. Odwodzenie i jedno ćwiczenie na łydki też jakoś zleciało. Cardio na schodach 20min i mokry jak pies ;o Ogólnie bardzo duża retencja wody. Zdjęcie z wczoraj rana: /SFD/2018/3/14/d5edbc1d2852476482b07ea28a8732e0.jpg Micha od dziś: DT 1. 35B 15T 0W (Przed treningowy) 2. 35B 0T 75W (Po treningowy) [...]

Środa! Walki z retencja poswiateczna ciąg dalszy %-) Dziś już 99kg na wadze więc wszystko wraca do normy. Wegle dalej mocno przyciete ale w stosunku do wczoraj dodany worek ryżu i już w dwóch posiłkach dałem po 10g lnianego. Jeżeli jutro będę widział już poprawę w sylwetce to wrzucam kolejny worek ryżu. Wjechały nogi z naciskiem na dwójki i [...]

ale jaka retencja, siła w górę, wszystko zapjerdala jak poyebane luk nie pjerdol bo tylko 2 lata starszy ode mnie jesteś Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2010-02-13 14:26:23

Problem bardziej podchodzi pod odchudzanie, ale możliwe, że wina leży w odżywaniu i nie ma sensu zakładać nowego topicu. Do rzeczy. Problem prawdopodobnie z retencją wody. Micha trzymana, ketoza, brak alergii pokarmowej, soli w diecie, 4-5l wody dziennie, z supli wpc/spalacze/omega 3/wapń/witaminy. Problem jest taki, że elegancko schodzi fat z [...]

u mnie byl czit week po 6 tyg diety.teraz jeszcze 6 tyg i 6% bf bedzie:-D po takim objadaniu woda fajnie schodzi. wczoraj rano 102 dzisiaj rano 97. po weselu nogi mialem jak slon.cisnienia nie mierzylem bo sie balem%-)samo zdrowie taka retencja. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-06-18 09:36:08

Ja tam nie jestem na takim poziomie, żeby odczuwać różnice między większą ilością węgli a większą ilością tłuszczu, więc Ci nie powiem. Na pewno bardziej spowolni Ci metabolizm niedojadanie 1000 kcal %-) + z tego co kojarzę, to teraz masz w planach trening stricte siłowy, więc grubość skóry czy tam retencja wody nie jest chyba priorytetem.

jest retencja jest respekt na dzielni hadi j/w

No rzeczywiście zastanowie sie nad tym.. Chciałbym zeby retencja była bliska zeru, więc co (oczywiscie oprocz odpowiedniej diety) mógłbym dorzucic ? Jakie srodki w jakich dawkach? i co przeciwko ginekomastii, wolalbym sie zabezpieczyc w razie w.

zuy to nie masa to retencja

[...] ?? Inna sprawa to to, że od kilku dni zaczęły pobolewać mnie łokcie, barki (stawy). Nie w momencie treningu, ale na luzie w domu. Może estro zbyt mocno zbite?? Nie mogę spać i- jest to bardzo uciążliwe i ciśnienie mnie męczy... Po 6 tygodniach waga +3 kg. Ale daję dużo AI więc myślę, że retencja wody minimalna. Wolę budować długo a mniej.

[...] duzo szybciej, szybciej niz na samym testosteronie ), do tego dochodza pozostale efekty, przyspeiszona asymilacje kolagenu ( poprawa jakosci cery/skory i tkanek lacznych ) i retencja wody i sodu w miesniach, wiec miesnie regeneruja sie szybciej, nie rosna szybciej bezposrednio, i zatrzymywana jest wieksza ilsoc wody i zwiazanego w niej sodu w [...]