grekar9

Dudee nie szalej };-) 180g twarogu chudego+3 łyżki oleju rzepakowago tłoczonego na zimno+3 łyżki mleka+25g sciteca czokokoko Nieprawdaż że apetycznie to wygląda? \-) http://www.editer.pl/fotka/1412e12d6d0556a4c1fa0cd6a650e751_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-25 20:22:39

To gitara, ma smakować! Z cyklu żygowiny %-) 200 wiejskiego, tarte jabłko, otręby, cynamon, żutawina, scitec http://www.editer.pl/fotka/1768f52fae97d5752ca550e8fa55ecef_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-26 18:07:42

http://www.editer.pl/fotka/e5357efb5b656b4a111916fc4192f9cc_1.jpg Nocne ładowanie http://fotoo.pl//out.php?i=762899_imag0427.jpg Na prawdę nie rozumiem po co pakujesz w siebie taki syf. Sama chemia i transy. Przecież tak dobrze umiesz gotować. I zdrowo. A jak jest ochota na cheat to lepiej coś innego zjeść. Pracowałem tam i wiem co to za syf jest. [...]

koralina ładne ;) Trochę spieczony pancakes z 4 jajców, mąki, mleka, 2 bananów, tartego jabłka i serka wiejskiego :-P http://www.editer.pl/fotka/b5c1c70ec4f2198a47d4c3ff8c403b44_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-28 15:23:45

[...] 30g Sciteca czokokoko, 5 łyżek mleka, 100g serka wiejskiego, 50g twarogu i bananan. Może i dziwne połączenie, ale omomomom http://www.editer.pl/fotka/bb98bea3fc0ac86b9344cff592885915_2.jpg Jeszcze wpadły 3 mielone z musztardką http://www.editer.pl/fotka/6717e1c5e83cbc0a0cee068f7e744fae_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-28 19:21:54

Nocny pacman na szybko :-P Pancakes z twarogiem, wiejskim i polewą ze Sciteca Czokokoko http://www.editer.pl/fotka/a351edac27a466358756b5d02d93c5a1_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-01 00:17:47

Pancakes? %-) Ty juz masz bzika na punkcie Pancakesów %-)

Widzę, że pancaksy się spodobały. Wrzurzajcie fotki dodatkowo do tematu z dopiskiem co wrzuciliście. Niech wiedzą, że się da! http://www.sfd.pl/Pancakes_po_mojemu%2C_kt%C3%B3ry_zawsze_wychodzi-t1013804.html Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-05 09:14:31

co to jest bilans %-) ? nie korzystam Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-05 19:09:15

Pancakes z tuńczykiem, morwą białą i fetą %-) http://www.editer.pl/fotka/b9fb5383f8217313cf432e8e5c359343_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-06 18:40:19

lepsza, polecam Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-08 15:42:21

Ostatnia wieczerzea i ide bo nie wstane rano muffinki z nutellą %-) http://fotoo.pl//out.php?i=760718_imag0379.jpg 4 732,1 kcal 94,9 g B 509,9 g WW 257,0 g T Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-14 00:03:39

EPIC pancake 8-) Greku - podejmujesz wyzwanie? %-) Tak, na gołe piąchy };-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-14 16:28:19

Swojska kiełbaska z domowym bigosem z kurakiem i karkówką, pychooootka :-D http://www.editer.pl/fotka/bf2b61404c272070e0856559adf4ee57_3.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-14 17:45:56

Jadłem kiełbę po treningu %-) i schabowe 6,5 kg "nieśmiertelnej" sałatki jarzynowej ;-) http://www.editer.pl/fotka/2aa0cd3c0628ca3c5645af55e4738e1c_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-18 18:44:41

Wrzucaj przepis. Tylko oświadczyn nie przyjmuj od nich! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-19 17:31:51

tfu przepraszam, tak tak masz rację. Zakręciłem się Jakieś masła orzechowe,kazeiny moge do tego dawać?Lub czekoladę rozpuszczoną %-) ? Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-04-28 15:38:43

Jeszcze deserek :-) http://www.editer.pl/fotka/82847ded94292952b8d6d091d1797a1e_2.jpg ED http://www.editer.pl/fotka/0d042821f439ff354fc0174b5c06f2e5_2.jpg http://www.editer.pl/fotka/6e8ce31391e3622f49afdcaae871ebb8_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 09:43:39

[...] jeść to mam i ochote na dużą ilość normalnego jedzenia ;-) Cardio nie robię wcale, zalania nie ma, żyć nie umierać i jeść ;-) Kupiłem dziś schabik na jutro i rybkę, ale nie mogłem się powstrzymać i wleciało właśnie na kolację http://www.editer.pl/fotka/6633ebd34e615bb049e9c6e0c7c2ebb4_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 23:24:38

};-) białeeeeczko http://www.editer.pl/fotka/6447bb187b132554be66c3d33240e3d6_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 17:23:50