a ja od siebie dodam, że trzeba pilnować jakości posiłków. bez tego najlepsze suple nadają się do kubła. nadwaga i dodatnia kaloryznośc? wtf? najtańsze białko WPC Ostrovit, najtańszy izotonik Activlab Hot sport drink i styknie. ale najpierw ustaw sobie odżywianie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2012-06-27 20:24:17
Tauryna - tania i skuteczna Tyrozyna - za drogo, choć na początku całkiem nieźle. Z medycyny naturalnej polecam herbate Yerba Mate Na mnie dobrze działa tani Energy Drink ( np. z Biedronki) + dodatkowa poracja tauryny.
Ten drink zakupilem na Granicy POlsko-Słowackiej i moim zdaniem rozni sie tym od innych iz ma kijowy skład. Ale dobrze sie nie znam Energi 188kj/44kcal Protein 0g Kolhydrater 10,3g fett 0,0g Nacin 7,9mg 44% Pantotensyra 2,0mg 33% Vitamin b6 2,0mg 100% B12 2,0mg 200% voda, sacharoza, glukoza, regulator, taurin (0,4%)...........
[...] są długie i jaka intensywność/objętość. Kalistenika to pojęcie bardzo szerokie, od zupełnie podstawowych ćwiczeń po naprawdę trudne i wymagające. Zastanawiam się czy ten ISO drink jest potrzebny, taki suplement sprawdza się raczej w długich treningach wytrzymałościowych. Poza tym suplementy to tylko dodatek, jedni czują ich działanie inni nie (ja [...]
Głównie bazuje na Vitalmaxie Ja do tego dodaje carbo przed w czasie i po treningu I IONTO DRINK VM Po treningu Giner 2 VM W zależności od kasy jak jest kasa to wale CFM VMaxa a jak nie to Ostrowia dodaje doposiłków omletów twarożków itp. Omega-3 rano i wiecorem do posiłów po 2 kaps. Rano ONE-A-DEY Natures science Na noc ZMA apteczne Filomag b6 [...]
Mam kilka pytań dotyczących preparatu Olimp Carbo: 1. czy można go spożywać przed i podczas treningu(, ponieważ czytałem, że powinno się go używać tylko po treningu w celu regeneracji) a może lepsze jest OLIMP IZO PLUS SPORT DRINK POWDER MOŻNA ALE POWINNO SIĘ TO ROBIĆ RACZEJ WYŁĄCZNIE W PRZYPADKACH JEŚLI PRZED NIE JESTEŚ W STANIE ZJEŚĆ [...]
Ze strony organizatora Kill by Skill za nami! Wypada podsumować 29.02 wystartowało 28 zawodników, w tym dwóch zza granicy Pierwszy etap składał się z bitew pomiędzy zawodnikami, którzy zostali losowo dobrani w pary. Połowa przeszła do finału. W finale każdy z zawodników miał do wykonania tylko 10 elementów i najwięcej punktów mógł uzyskać [...]
Żaden z tych które podałes, wałkuję się od dawna na forum że Flexit Drink z Nutrenda - kompleksowy produkt i wiele wiele pozytywnych opinii na forum. Niektórzy polecają jeszcze Boswelia Serata więc możesz te dwa produkty połaczyć jesli stawy masz już bardzo zjechane. Jeśli chodzi o flexita to ja sie nie bawie w 10 g na porcje, biore 20 i stawy są [...]
flexit drink fajny, ale według mnie i tego co mi trener mówił ona opiera się głownie na kolagenie. Mało ma w składzie gluzkozaminy i chondroityny. Sam doradzał mi Animala i Artroxa, w sklepie z suplami sprzedawca doradzał mi Joint therapy, ale oni tam mają przede wszystkim produkty trec'a i do tego on trochę drogo wychodzi, za to w aptece [...]
[...] endo więc raczej bym nie brał poza tym carbo to strata kasy. przecież możesz dostarczyć odpowiednie ilości ww z diety co będzie o wiele lepszym rozwiązaniem ionto witamin drink vitalmax 24zl ok tauryna olimp 20zl wywal Białko bierz do uzupełnienia diety, jako ostatni posiłek Carbo tak jak już wspomniałem. Jesteś endomorfikiem. Ja choć [...]
[...] sie lapiesz? Ja tez chce!! Poczytaj sobie o treningu w domu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Co do alkoholu... Sprobuj najpierw pocwiczyc a potem drink. Choc dobry trening moze byc lepszym relaksem niz alkohol. Zasniesz po nim jak dziecko. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie [...]
polecilem kiedys podobne zastepstwo przy kuracji antynowotworowej ale kombinowalem z kolega podobny sklad jak w/w drink i wyszlo nam o ile pamietam ze mieszalismy gainera z bialkiem - uplynelo troche czasu wiec na 100% nie kojarze porownaj skladniki oraz podzial na ww/tl/bialka i sam ustal wg tego co jest dopuszczone w tej chorobie - w [...]
jest jeszcze Recovery Drink Activlabu i HP V12/844 ze SANa ale nie mam pewnosci czy jest całkiem bezkreatynowy. Polecam WF, jadłem i w moim odczuciu mocniejszy od Noza.
[...] Czy można na przykład zmieszać odżywkę węglowodanową z białkową do tego dodać jeszcze glutaminę itp. JAK NAJBARDZIEJ Chodzi mi o to czy suplemnty można podawać w rodzaju drinków? Trec np. poleca po treningu wypić drink w postaci kreatyny, dekstrozy i glutaminy. Oczywiste jest, że kreatynę np. nie można zmieszać z odżywkami. OCZYWISTE JEST TO [...]