cytrulina

Cytrulina uczestniczy w syntezie hormonu gazowego - tlenku azotu NO - i w warunkach wysiłkowych ułatwia jego wytwarzanie. NO rozszerza światło drobnych naczyń w tkance mięśniowej !!!!! i tym sposobem zwiększa napływ tlenu, KREATYNY i składników odżywczych!!!!! do komórek mięśni szkieletowych i mięśnia sercowego. Jednocześnie, wspólnie z adenozyno [...]

[...] Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale [...]

jak zalezy ci na pompie miesniowej to nie ma co sie zastanawiac tylko walnij sobie cytruline solo, ewentualnie miks cytrulina z aakg w stosunku 2:1 i bedzie Pan zadowolony;-) u mnie obecnie leci solidna dawka cytruliny przed treningowo, jednak wiele osob poleca laczyc argi i cytruline bo dzialaja podobnie, jednak z nieco innym mechanizmem w naszym [...]

[...] jak chcesz dobry suplement zakup beta alanine(polecam od sfd)kreatyne(moze byc jabłczna jak i mono) stosuj na zasadzie stałej suplementacji(2-3g), do tego bcaa(moze byc to z cytrulina od fitmax, bardzo fajne a cytrulina bardzo ale bardzo jest pomocna w sw), na pobudzenie dał bym najtansze a dajace rade TSE od olimpu 3-4kapsy daja armate, do tego [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Cytrulina jest juz zamowiona :) Czy AAKG i Cytrulina moge razem mieszac w szejkerze i wypijac na raz? czy moze lepiej jest odzielnie to pic

witaj. cytrulina ma pewne dzialanie, ktore spowalnia wydzielanie kwasu mlekowego podczas wykonywnaia wysilku o charakterze beztlenowym, wiec jezeli masz na mysli to, ze byles w stanie wykonac kilka powtorzen wiecej zanim miesnie bolaly, to tak, cytrulina jest w stanie dzialac w tego typu sposob:-) byc moze zadzialala tez sila placebo, nieco [...]

jak w CYKLU to w dzień treningowy: przed treningiem: kreatyna 3-5g, BA 3-4g, cytrulina wg siebie ale może być 5-8g, kofeina (trochę dużo, ale jak tyle potrzebujesz to ok) 300-400mg o innej dowolnej porze dnia, np. po reningu: kreatyna 3-5g, BA 3-4g w dzień nietreningowy o dowolnej porze dnia: kreatyna 3-5g, BA 3-4g jak w STAŁEJ to w dzień [...]

A czy jest jakaś różnica między AgmaPure a AgmaMax? Czy maxa łączyć agmatyne z cytrulina bo na niektórych stronach pisza ze cytrulina osłabia agmatyne.

[...] nasuwa sie pytanie czy ma to sens? niektore publikacje wskazuja, ze l-karnityne warto przyjac juz okolo 2h przed trenigniem aby wykorzystac dzialanie tegoż aminokwasu, l-cytrulina z kolei najlepiej dziala okolo 30-40min przed treningowo, dawka okolo 5-6g bedzie juz dzialac bardzo dobrze, wiec osobiscie bym nie stosowal obu produktow na raz w [...]

[...] 2x5g w DT i 1x5g w DNT / BA 2x3-4g w DT i 1x3-4g w DNT, a jeżeli w stałej to 1x5g kreatyny plus 1x3-4g BA o dowolnej porze dnia codziennie bez względu czy treningowy czy nie cytrulina zacznij od 3-4g przed treningiem i w zależności od działania na Ciebie zwiększaj dawkę, jeżeli będzie niezadowalająca aż będzie odpowiednia i do tej cytru kofeina [...]

Bcaa w zależności od tego co wolisz z glutamia czy z cytrulina jestli z Gluta to BCAA z fitmaxa, activlabu jeśli z Cytruliną to fitmax

[...] Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale [...]

Jeśli chodzi Ci o wytrzymałość to dałbym beta alanine z cytruliną, aakg jest bezpieczne tak samo jak cytrulina. ja bym pokusił sie o dodaniu kreatyny do ba jesli mowa o wytrzymalosci

[...] to wszystko Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale [...]

[...] b]Jabłczan cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale [...]

CRYSTAL-C Crystal-C został stworzony z myślą o tych wszystkich którzy chcą wykorzystać suplementację Kreatyna w 100%. W swoim składzie zawiera Bikarbonat Potasowo-Kreatynowy, jedną z najnowszych form Kreatyny. Kreatyna wpływa na szereg czynników dotyczących naszego organizmu: -bierze udział w transporcie i odbudowie ATP – ATP pełni [...]

[...] stack bądź suplement przedtreningowy. Wybór jest ogromny. Dla przykładu: -sama arginina: arginine vitalmax -aakg (alfaketoglutaran argininy): olimp aakg extreme -aakg + cytrulina: trec mega hardcore -aakg + jabłczan kreatyny: biogenix cell pump Zmieniony przez - TomaszMH w dniu 2009-01-31 16:37:30 Zmieniony przez - TomaszMH w dniu 2009-01-31 [...]

Argininę łączy się z cytruliną bo działanie obu substancji jest synergiczne. Arginina rozszerza naczynia krwionośne natomiast cytrulina usuwa toksyczne produkty produkowane podczas wysiłku fizycznego jak np. kwas mlekowy ;)

ewentualnie możesz sobie coś sam sklecić: cytrulina + aakg, agma + aakg, agma + cytrulina i tak dalej i dalej, no i + kofeinka jak K_PS wspomniał

Coś tam czytałem ze cytrulina podnosi hormon wzorstu? Czy to prawda? Chciałbym brać kreatynę i cytruline ale nie wiem jak to brać https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20499249 2 grupy badane, w grupie z cytruliną minimalnie większy hormon wzrostu po treningu. Ale nie ma co liczyć, że będziemy jak Ronnie Coleman.