SPAM - Stal, magnezja, kostka masła - żadna lejdi sie nie spasła &-)

he, u mnie zaś nie ma się jak do tej piłki zaprzeć, bo piłki u góry to i są... ogólnie, siłownia moja zrobiona jest po pomieszczeniu dla dzielnicowych policjantów, więc mało miejsca ogólnie... wykroki to w jedną stronę zrobisz po 3 na nogę...

a się mi przypomniało... kiedyś podeszła do mnie dziewczyna na sali i się pyta, czy ten zestaw, co ja robię, to jest na schudnięcie czy przytycie?

Do mnie podeszła jak robiłam WL i się spytała na co to, to ja jej mówię, że na klatę i ona uciekła na maszyny na nogi

standard... laska na siłce, to robią ino nogi & tyłek... po co reszta

Tu nawet nie ma co dyskutować z takimi osobami,nie przetłumaczysz i już ,pozostaje nam pokazać że się da

Dzisiaj to ja będę gazelką na siłce bo idę tylko na aero i brzuch haha

no i ja nie dyskutuję jak zwróciłam babeczce uwagę, że nie zaczyna ruchu od łopatek przy ściaganiu drążka, to mi odpowiedziała "że 1sze serie, to zawsze tak lajtowo"

Garfieldka, a nie lepiej ci aero na dworku zrobić? z całym szacunkiem, ale mnie zawsze zastanawia, po co to iść na siłkę i na bieżni w zamkniętym pomieszczeniu się tłamsić.. nie lepiej ubrać się ciut cieplej i wyjść na dwór pomaszerować/pobiegać?

Lubię na dworze ale jak jest ciepło. Nie mam ciuchów, kiedyś tak się ubrałam, że chora byłam. A potem muszę przemeblowanie w tym moim studenckim pokoju robić, żeby móc robić brzuszki na podłodze

to racja: ciuchy to podstawa, żadna bawełna, która nie oddaje wilgoci i się przykleja do ciała... a no to śmigaj Gazelko na aerko

Jeszcze nie bo chlebuś ciągle w piekarniku