[...] utrwalania żywności są niezmiernie przydatnymi metodami, dzięki którym jesteśmy w stanie nie tylko przyrządzić mięso, rybę, jaja, ziemniaki, czy ryż, ale również utrwalić żywność, przedłużając jej możliwość do spożycia i przechować przez wiele miesięcy. Jedną z metod utrwalania żywności, jest zamrażanie. Zamrażanie jest bardzo korzystną [...]
[...] np. w książkach o mojej grupie krwi 0 , że lepiej nie i są inne źródło wapnia i wit. D i lepsze to co ma mniej ale lepiej się przyswaja .Ale tak ciekawostka dlaczego teraz ludzie są wyżsi niż kiedyś bo jedzą żywność jest na sterydach kurczaki , świnie , krowy dostają sterydy aby były większe wiec mleko powinno zwiększać hormon wzrostu ?tak ?
[...] 100 m sprintu na maksa. A teraz doszło wiszenie na drążku 10 serii po 30 sekund z 6 kg obciążeniem na nogi. UWAGA. Teraz nie zażywam żadnych arginin itd. Jedynie zdrowa żywność i witaminy w rozpuszczalnych tabletkach i nadal rosnę. Jednak uważam, że podstawą tego jest moje nastawienie psychiczne i afirmacja. POWTARZAM - nastawienie [...]
UWAGA. Teraz nie zażywam żadnych arginin itd. Jedynie zdrowa żywność i witaminy w rozpuszczalnych tabletkach i nadal rosnę. Jakie witaminy dokładnie tzn jaka firma itp? A mógłbyś coś wiecej napisać o diecie jaką stosujesz? Tzn są to dokładnie ustalone produkty?
[...] niestety kiedy) doszło te 2 cm i z czasem dochodziło powoli w milimetrach. Mierzyłem się przedwczoraj i było już ponad 177 cm. Panowie apeluję do was, że same suplementy i żywność dużo nie dadzą. Trzeba w to wierzyć i się rozciągać - ja robię to na drążku. Codziennie staram się medytować i ogólnie jestem nastawiony do tego pozytywnie. Wierzę, [...]
/SFD/2016/10/13/f84e253725dc4cc8ac7a918982adeb93.jpg Glutation jest podstawowym przeciwutleniaczem w organizmie człowieka. Związek ten jest tripeptydem składającym się z reszt aminokwasowych takich związków, jak cysteina, glicyna czy kwas glutaminowy. Glutation występuje naturalnie we wszystkich organizmach roślinnych i zwierzęcych, poza nimi [...]
[...] pozbawiony witamin i mikroelementów normalna żółta breja od tego się tyje i w dalszej perspektywie choruje. Ale jak ktoś lubi?.Co do paleo to modny trend dobry bo eliminuje żywność wysoko przetworzoną i dobry bo preferuje mięsa zdrowe wołowina,indyk,dziczyzna. Tylko na samym mięsie długo nie pojedziesz a mieszanie mięsa z surowymi owocami i [...]
[...] to przeciętny obywatel naszego kraju jadał skromniej. Rej podaje sporo przepisów: rosoły, pieczenie, warzywa konserwowane itp. Opisuje pieczone na rusztach kiełbasy jako "żywność ludzi ubogich" ale chwali je. W menu użytkowym królowały wszelkie kasze jedzone, w miarę możliwości, z tłuszczem i mięsem. Mięso było rarytasem. Z prostego powodu. [...]
[...] albo zbyt krótko z tym wytrzymuję. Za to wyszło mi ostatnio mało produktów mącznych (no, pierogi były, ale mało i placki ziemniaczane). Trzeba czerpać z każdej idei - LCHF - niskie węgle, Paleo - nieprzetworzona żywność, Wege - różnorodne warzywa :-) Ciekawostka: /SFD/Images/2016/3/14/e7adf7db1a1441328bb73c5da8aa6415.jpg Pewnie będę miał..
[...] i wie o tym, nawet napisał jak stosować. Najbezpieczniej byłoby przyciąć na tłuszczu w innych posiłkach - tu i tam po 2g ująć i będzie. 100kcal to łyżeczka oliwy. Niewiele. Przewidywałem, że to jednak zdrowa żywność mnie blokuje :-) (typowałem rodzynki jako numer 1 i potem jabłka/banany) Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-04-24 10:49:16
Produkty fit, light itd to nie przypadkiem żywność wysoko przetworzona? Jak już produkt ma taką nazwę, to omijam go szerokim łukiem. Dobrze Ci idzie KBM, oby tak dalej! :)
Raczej rekomp. Bo subiektywnie wydaje mi się ze wrecz dostałem małej oponki(szczególnie wieczorem ) przy spadku wagi. Druga sprawa ze słodycze zastąpiły mi prawie w całości tradycyjna żywność wiec hipotetycznie mógł być nawet ujemny bilans kaloryczny. Nie wiem, nie liczę. Choc zaczynam próbować normalnie jeść.
[...] uzależniające, wywołujące alergie i można tak wymieniać bez końca, jakby nie patrzeć w tej chwili po wejściu do jakiegokolwiek marketu/sklepu wszędzie tylko przetworzona żywność, zdrowe odżywianie w tej chwili to wielka sztuka. Jednak co by nie było pośród syfu jaki nam oferują zawsze trzeba się postarać by znaleźć perłę i to za niewielką [...]
własnie przeglądam intenetową gazetkę LIDLA, waga, pojemniki na żywność, grill elektryczny itp. od 5.01 czyli już powinno być Zmieniony przez - pastek w dniu 2015-01-06 21:59:57 Zmieniony przez - pastek w dniu 2015-01-06 22:00:54
Wiecie co, coraz częściej dochodzę do wniosku, że nie warto byc na takich ,,drakońskich'' dietach :/ Już jakis czas jestem po kopenhadze i udało mi się schudnąć parę kilo. PO dietce i dzięki ćwiczeniom nie tylko utrzymałam wagę, ale i udało mi się schudnąć 3 kg! A moja dieta... przede wszystkim nie jem dużo, a często. Nie jest chleba, ziemniaków, [...]