żart

Taki "słaby żart" z mojej strony hehe Ja też w kime lecę... Zapowiada się niestety krótki sen...

[...] to rekompa zrobie:) "bo na wakacjach chce miec w chvj ostry kaloryfer :D" a kto nie chce:P chyba że mowa o tym domowym, to trzeba uważać żeby się nie skaleczyć<żart> ogolnie masz zayebisty brzuch i ja nawet o takim nie marze xD Trening Warmup Squat 3s Warmup 5x 67kg 3x 76kg 5x 85kg tutaj mogłem jeszcze troche zrobić no ale zapas [...]

[...] tak się nie da. Jak już doszłam do siebie okazało się, że żadna dziewczyna z elity nie dotarła do mety. Z panów jedynie 10 ukończyło z opaską! To poprostu jakiś kiepski żart. Ja rozumiem, że byłam słabo przygotowana, że nie mam doświadczenia. Ale w Mistrzostwach biegła polska czołówka. Ludzie, którzy ciężko trenują, mają nie jeden bieg za [...]

[...] Tak jak już wyżej odpowiedziałam Ani – trenera ani dietetyka nie posiadam, natomiast konsultuję swoje treningi, gdy jest taka potrzeba :-) i teraz jeszcze tylko takie małe sprostowanie – My z Maksem nie jesteśmy parą. Znamy się z forum i żart Maksa jak widać się udał – zostałaś wrobiona %-) Maks – udało Ci się to... :-D Hekade – zapraszam :-D

Czesc Tak jak mowilem, wpisze sie i bede odwiedzac. Odnosnie choroby, tak jak na gadu mowilem, musisz sie przyzwyczaic. Mimo wszystkiego fajnie, ze wycieczka sie udala. Pewnie zes sie opalil mocno (oczywiscie zart, jakby ktos nie wyczul).

[...] -dochodzi praca miesni stabilizujących ,tez ostatnio bardzo polubiłem to ćwiczonko.Trochę ja Pavel Tatsouline hehe swoimi ruskimi odważnikami :) Zaraz znowu mi ktos napisze ,tak prostych rzeczy tylko galernik by nie zrozumial ,ale Ty Incasent jestes troche taki galernik ha ha trenujesz sam , a czasami tak piszesz jakbyś statki pomylił.(żart)

[...] w ciągu najbliższych kilku lat któryś z kręgów nie wytrzyma może to być nawet przy niewielkim ciężarze. Ten ustęp z portkami i ciągnięciem po nogach taki dżołk, znaczy się żart. Nic po nogach nie mam zamiaru dociągać na siłe. Pójdzie normalnie, to pójdzie, jak nie pójdzie to znaczy, że za dużo. Myślę, że rozumiem o co Ci chodzi. Zawias można [...]

Szajba imponujesz mi normalnie :-) Pop*****lasz na tym rowerze jakbyś jeździł kilka sezonów. A z tym planem to jakiś żart? Jak Ronin napisał już widzę jak biegasz po 6:20 |-)

Panie Janie to nie żart ;-) Jeśli nie lecę na maksa i nie pobijam rekordu prędkości to z górki odpoczywam i tętno spada :-) Bieganie i jazda rowerem po górkach to jak już Panowie wspomnieli wysiłek interwałowy. Wg niektórych lepszy sposób na spalanie tkanki tłuszczowej niż zwykle cardio ;-)

Polecam jeszcze pomedytować, to nie żart! Sam wiesz, że obszar jelit i żołądka jest mega unerwiony, mówi się, że to drugi mózg w ciele człowieka. Odnajdując ukojenie i spokój, a wiadomo, że mając problem jeszcze bardziej się nakręcasz, dasz też odpocząć flakom:-) Zdrówka!

Czolem. Tak na szybko pytanie bo calosci nie ogarne - proby z eliminacja blonnika robiles? I czy jakies badania pod katem bakterii? Zdrowia zycze. Sylewtka lodzio-miodzio. Masz dziewczyne? (zart ;-) )

to zjedz jajka przed ,tam też masz aminokwaasy rozgałęzione };-):)) taki żart xD

kk3 przestan zyc schematami obczaj niektore dzienniki np dresonatora. on daje spore ilosci zdrowych tluszczy w kazdym posilku czy to przed czy po treningu i jakos mu to nie przeszkadza dajac wieksza ilosc tluszczy kosztem obnizenia wegli mozemy spowododowac ze masa rownie ladnie bedzie szla jednak lepszej jakosci, oczywiscie to rowniez kwestia [...]

[...] do szyi, ale czułam dyskomfort w barkach więc ostatnie serie były do nie wiem, poniżej szyi;-) Pompki - bieda taka, że szok. Te 2 pompki i to na podwyższeniu to nie żart - więcej nie byłam w stanie i spadałam na ziemię. Jako rozciąganie zrobiłam rozpiętki ze sztangielkami 6kg (bo pompki nie utrzymałabym długo, ciało odmawiało [...]

SLU____ dołożyłeś trochę z ta skromnością Najmana i jednym szeregiem z Nogiem i Fedorem :) no ale Gwjazdor Ty to pobiłeś SLU____ kilkakrotnie odpowiadając poważnie na jego żart :) Odies a dlaczegoż to uważasz Lesnar'a za kmiota i parówę? Za to że dostał w trzeciej walce title shot'a? Że Randy'ego sprał, a Mir'owi zrobił kaszankę z buzi? Ja nie [...]

Jesteś taki pewny, że żartował? Chorazy? Ja to nie wiem, ale dużo tu ostatnio znafców A jeśli to żart to podkreśl to sarkazmem, bo wtapiasz się w ten nowym tłum, jaki wszedł ostatnio na sfd, podejrzewam że z oneta Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-12-09 21:44:22

ej DON pało to czemu niemówiłeś nieobrażał bym osoby, którą znasz, myślałem, że to jakaś laska której nawet nieznasz kurva ale ja głupi jestem SORRY za ten ***any żart gdybyś to napisał wcześniej to nic takiego bym nienapisał a tak to KAPA !!!. SORRY jeszcze raz Pozdro

całuj stópki dobra nie ma sprawy przecież, nawet nie musiałeś nic pisać, bo przyjąłem to za żart. no ale już Ci nigdy nie pomoge hehe

"całuj stópki" - "Gdybym, gdybym tylko mógł" "dobra nie ma sprawy przecież, nawet nie musiałeś nic pisać, bo przyjąłem to za żart." teraz to ja się czuje jak ***** "no ale już Ci nigdy nie pomoge hehe "

[...] to każdy twardy, a jak przyjdzie co do czego to się jest miękki jak biust Pameli, lepiej wypij z kilo aktimeli to będziesz taki czarny jak Neli, Wole*****em walić w sosne niż z wami witać wiosne (żart) to taka metafora nieużywajcie kibola, ja ćwicze wolny styl więdz to nie jest Dymy, dymy to są moje chip hopowe rymy a nie żadne hominimy Pozdro