ja tam cwicze na strychu u kumpla i nieraz jakas panienka chciala wejsc a wtedy z dyni i po sprawie nie no zart oczywiscie ale panienek nie toleruje na silwoni
[...] Wygraliśmy ale jest sie i tak za co wstydzi.. graliśmy z tą drużyną jakbyśmy byli na równych poziomach.. Rasialdinio mój idol był piłkarzem meczu, jak zwykle zaliczył sporo strat i fartowne dośrodkowanie kiedy obrońca sie obok przewrócił.. Generalnie nasz wyjazd na MŚ to był żart o czym mówiłem od początku.. Dla kibiców wielki respekt! pzdr.
Iza_Kr dopiero zobaczylem ze cos tu naskrobalas, wiec odpisze. W tym dziale, w tym spamie jestem od zawsze, od zarejestrowania sie na sfd, poswiecilem tu dziesiątki godzin przed kompem zeby sie czegosc nauczyc, żeby potrafic pomoc innym ktorzy tej pomocy beda potrzebowali, w jakims stopniu idzie to w "dobra" strone, nie bylo mnie [...]
Śmiem twierdzić, że Choi by zamiótł większość zawodników w MMA (i to nie jest żart). Na chłopa ciężko znaleźć sposób. W stójce Fedor nawet nie próbował, w parterze do czasu drugiej balaszki też niewesoło to wyglądało. Jednak wtedy Fedor pokazał klasę. Teraz też pokaże! Akurat Tima powinien obalić z klinczu po wejściu lewym "cepem", tak [...]
Wojtek - "Ze strach się bać". Oczywiście był to żart ! Przecież nas nic nie wystraszy! Gwid - czytasz tak samo wybiórczo jak ja! Przecież w poście , który czytałeś napisał, że waży 92,5kg. Chyba ostro trenujesz i jesteś rozkojarzony? Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-12-03 15:50:40 Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-12-03 15:54:27
Ja na wakacje do egiptu lece prawdopodobnie, i też dobije 6cio pak, jak sięrozpędze to nawet 10pak bedzie żart, jak będzie 6ciopak to bedzie bardz dobrze
najwazniejsze ze ty te kable widzisz hahah , my nie musimy , tak Jak Przemek , poza najszersze przodem wyszla super , szerokosci tu juz nie brakuje teraz tylko grubosc , kroczek po kroczku i do celu , ignoruj wszelkie posty negatywne bo nie warto zycia na bzdury marnowac. ps . zmien tego szajsunga na iPhone bedziesz mial lepsze zdjecia - [...]
"Fajne posiłki , Jak się nie będziesz opierd..alał to na podsumowaniu pokażesz klase" to chyba żart był tak? frytki i to jeszcze kupne z worka, daleko na tym nie zajedziesz co do przysiadow to za bezpiecznie to nie wyglada, rozumiem, ze nie masz mozliwosci uczeszczania do klubu z profesjonalnym sprzetem, ale masz chyba inne obuwie? Sorry [...]
[...] serii odważnie dorzucę obciążenie, to zrobię np. 3-4 poprawne powtórzenia. Jak zostanę przy "sprawdzonym" obciążeniu, które mimo wszystko czuję, to mogłabym zrobić np. 9-11 powtórzeń. Postaram się pocisnąć mocniej w ostatniej serii, bo coś się cackam chyba trochę%-) Przede wszystkim wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej - 15kg to żart jest:)
Wyciskna barki - to zart..chłopie siedzisz bez podpory,odchylasz sie do tyłu jakbys miał za chwile pacnąć na plecy.. zainwestuj w oparcie i pokaz ze to konkretny wysiłek-dodaj obciażenia jak mzożesz. Triceos..pochylaszisę jakbyś miał z 50 kilo na wyciagu co najmniej..bez sensu, chocnie ejst to szczególny jakiś blad.Ale raczej ja stoję prosto. [...]
'Wyciskna barki - to zart..chłopie siedzisz bez podpory,odchylasz sie do tyłu jakbys miał za chwile pacnąć na plecy.. zainwestuj w oparcie i pokaz ze to konkretny wysiłek-dodaj obciażenia jak mzożesz. " O ile sie nie mysle to wlasnie Wodyn polecal bez oparcia
[...] miskę trzyma. I niczego więcej nie potrzeba ................... Aga, od dzisiaj pod każdą wypiską z trenigu piszesz tak: "Trening wykonywany przeze mnie jest treningiem zaawansowanym i kategorycznie zabrania się wykonywania go osobom ze stażem krótszym niż 1 rok." To nie jest żart Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-17 16:30:32