żart

Alcan "I generalnie idzie ok, oprócz klatki i przysiadów. Nie mogę z nimi wejść na wyższy ciężar..." SZCZEGOLY! pokaz wypis z ostatnich kilku sesji. 5. Podciąganie na drążku ILE? + na zmiane 1 ćw biceps/triceps TO CHYBA ZART,PRAWDA? na zmiane,to mozesz robic pod koniec lydki.brzuch. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-10-29 23:15:54

Zestaw fajny. Chudo strasznie. Węgli imo za mało w diecie, jak na taki wygląd. Z tym Thermalem przed wakacjami to chyba żart? Pozdr.

[...] na obojętnie jakim treningu i czy mi to właśnie odpowiada.Chce zobaczyć czy się nadaje i trenować to aby coś osiągnąć, bo rekreacyjnie to ja mogę do szkoły chodzić :P (żart) i bez urazy jeśli ktoś tak trenuje :P.Ale już mam nr kontaktowy do trenera z hetmana, zadzwonię i się spytam czy mnie przyjmą i czy wgl mogę trenować razem z grupą lub [...]

Hi, sprostowanie - nie wierze w cos takiego. Zamiescilem cos o tej diecie bo chcialem sie przekonac co o tym myslicie... Niezly zart ;). Takich przyrostow jak Ci goscie na zdjeciach nie ma sie po 14 dniach nawet na koksie itp. Ale sa goscie "naiwni" na Allegro.pl ktorzy to kupuja....

Z tym 39 w bicpesie to żart? Jeśli na serio tyle masz zrób foto z miarką bo ja dam max 38.

Co ten Fakt za przeproszeniem odpie***** ??? co to wogole jest? jak to zobaczylem to myslalem ze to jakis zart! ta gazeta zostala wydana? przegiecie na maksa..Fakt polacy zagrali piach ale bez przesady zeby takie komentarze w gazecie ..haslo "nie wracajcie do domu" mnie rozwalilo..

białka jaj to jedno z najlepszych zrodeł białka. Jesli jesz bez żółtek to nie przejmuj sie iloscią Osobiscie jem ok.1200szt.białek miesięcznie - i to nie żart

[...] nieźle op*****lasz, dłuższych tych przerw robić nie możesz? Może zaraz 10min przerwy będziesz robił. Maksymalnie można robić 1min przerwy". Zaśmiałem się, bo myślałem że to żart, a ten do mnie z pyskiem "a Ty co się śmiejesz?". Odpowiedziałem tylko grzecznie że jak nie wie co mówi, niech zamilczy. Coś tam dalej gadał, ale już nie słuchałem. [...]

ty jak masz 14 lat to ja ci radze kup sobie omke deke i dotwgo 200 tabsow mety i rosnij chlopcze**** ztym ze w wieku 20 lat niebednziesz dal rady chodzic :D nie no zart ale chyba kreatyne mozna brac neizaleznie od wieku] ??

Akurat nie udał ci się żart bo bicek mam mały

[...] ich nie uznaję za miarodajne a trzeba z nich korzystać. Np. gdybym w swojej poprzedniej wypowiedzi w połowie i na końcu zdania umieścił znaczek to byś to odbierał jako żart a nie atak na swoja osobę. A ja nie lubię zbyt często z nich korzystać ale muszę bo jak sam widzisz pomyślałeś że chcę ci coś dociąć, ew. coś w tym stylu. Jakbym nie [...]

nom az milo sie czyta oglada itd. :) jest za***iscie heh " a co brales? " hehe zart :) Pozdrawiam redBul`s doda ci skrzydeł ( przelecisz wszystko )

[...] zapisz się na jakąś Sw i uwież w swoje możliwości bo jeśli to co wcześniej pisałeś jest prawdą to znaczy, że umiesz sie bić i pierwszemu lepszemu frajerowi neidasz się i w******l Ci napewno tak łatwo niespuści więc neima sie co nad soba użalać tylko ruszyć dupsko na trening i znowu zaczniesz wymaitać Niepisałeś tego topicu na spałce (żart) Pozdro

,,żaden plan na masę na mnie nie działa'' nic dziwnego skoro masa to dieta, trening to bodziec do rozwoju mięśni. Masy nie zrobisz treningiem, jaki jest Twój staż w ogóle? bo ten plan to chyba jakiś żart, nóg się nie łączy z żadną partią i gdzie czas na regenerację?? myślisz, że jak będziesz katował każdą partię po x2 w tygodniu to Ci coś urośnie?

[...] a posiłki raczej mało wartościowe (tzn same składniki nie są złe, ale cały czas czegoś tam brakuje). Generalnie zaczynam zgadywać, że Twój apel o pomoc to było po prostu żart, lub też chęc zrobienia sobie z nas tzw 'jaj'... dobrze myśle? No sorry bardzo, ale skoro teraz rzucasz się bez powodu jak prawdziwy "młody gniewny" podczas [...]

No wlasnie sie zastanawiam czy jestem koksem czy nie... Biore L-Karnityne, kolagen z B6 i kompleks witamin z zen-szeniem ;] Oczywiscie te same srodki mozna uzupelniac dieta ale jak?? NIe wiem ile i czego musialbym zezrec zeby zastapic L-Karnityne; kolagen - owszem galaretki, żelki i golonka (tyle ze jestem wegetarianinem i nie bede zarl trupow [...]

Drodzy forumowicze. Wiem, ze z wszystkiego mozna zrobic zart i milo troche podrwic, ale moja inicjatywa jest calkiem powazna i dlugoterminowa. Wielu ludzi, ktorzy sa policjantami, nie powinno nimi byc. Jednoczesnie wielu oddanych sprawie do policji sie nie dostaje. Chodzi mi o oddzielenie ziarna od plew i znalezienie naprawde wartosciowych osob, z [...]

chyba to bylo do mnie, ale ja swoje poglady na ten temat juz wyjasnilem wyzej (oprocz tego instruktazu, to byl zart przepelniony smutna ironia, ps. Anjew dzieki )

A z regeneracja to można coś poradzic zapodać jakij test prop i regeneracja niemalże w 24 h :-) żart

[...] masz dwa działy w Twoim przypadku- początkujący i dział trening dla domatora. Więc pytaj tam. Coś ci ułożą. A z ilością tych ,,brzuszków" to zakładam, że miał być to żart. Od początku wszyscy ci tłumaczą że robienie ich w takiej ilości jest błędem. 150 i 300? Czytałeś co ci pisałem o treningu brzucha czy problem z oczami przeszkadza?? [...]