[...] nimi zrobić - jak mają wyglądać i jak na nich ćwiczyć. moje pytanie brzmi - co ty chcesz na nich robić? - bo jakoś nić mi nie przychodzi do glowy co można z tym robić jak się nie ma pojecia jak ćwiczyć na tym - a ty nie masz zielonego pojęcia - więc po co ci o jaki coę interesuje? Bo jak napiszesz ze będziesz na nim ćwiczyl to uznam to za żart.
Gwjazdor - jasne ze uproszczenie:):) ale w ten sposobo mozna w prosty sposob pokazac jaka jest roznica miedzy efektem uderzenia czlowieka trenujacego silowo i "dynamicznie". wiadomo ze nie rozwija sie na treningu (mysle teraz o treningach karate kyokushin) tylko dyanmiki ale i sile - wszystko idzie w parze:) efekty sa napewno Wam [...]
ta dieta, ktora wpisales to chyba jakis żart??? tragedia po prostu. a na tym rowerku to rzeczywiscie "zasuwasz". tetno powyzej 100?? toż to tempo emeryckie. jak dieta jest do du..., a twoja taka jest, to w organizmie zachodzi szereg procesów, od zwolnienia przemian metabloicznych, kłopotów z hormonami, spalania mięsni, etc....L-karnityna sie do [...]
co ci znowu nie pasuje ? hehe zart:) tzn. smak nie ten?:) mozesz powtorzyc posilek przedtreningowy (ale jezeli juz to piers smaz na oliwie z oliwek, lub najlepiej ugotuj ) a czy jest odpowiednia.. no raczej tak.. obserwuj reakcje swojego organizmu i jak cos zlego sie dzieje to napisz ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane [...]
wiec zwracam sie z prosba do Was co uzywacie? --->email diamant lub pasta dla palaczy , ale osobiscie polecam jednorazowe myscie zebow soda oczyszczona tylko nie szoruj ich bez przesady zebys sobie calego szkliwa nie zdarla co polecanie? ---> jw jakie sa skutki? ----->dobre a skutki uboczne? ---->moga wyleciec zeby zart czy zeby i [...]
deka to lipa nie ma jak to omo zart, ciezko powiedziec po tej fotce co kolwiek, ja juz koncze cykl 1-11 z deki i musze przyznac ze poczule dzialanie dopiero w 6-7 tyg bez fronta
Widać.............................żart fajny tatoo................KLIMO ale może ty byłeś juz dość wysoki i szeroki...........ile miałeś wzrostu wtedy a ile teraz??? i czy ci łydka przytyła??????????????
z tą zmianą zakresu powtórzeń co tydzień to żart jakiś. To idealna droga do zrobienia sobie krzywdy oraz nie zanotowania żadnych postępów.. Z tego co wiem, to chyba warto zmieniac zakresy powtorzen, aby pracowaly wszystkie wlokna miesniowe.
Nie kradzione tylko pożyczone hehe :) Tatuaż mi sie cholernie podoba :) A co do sterydów to żart oczywiście. Jakby brał tribulusa i psychicznie by sie nastawił to rękę daje sobie uciąć, że coś by pomogło
[...] na ... to dajesz pretekst "korki" dodajmy do tego że avatar świadczy że nie tolerujesz pedałowania czyżby kolejny powód by sadzić że masz jakieś nieprzyjemne wspomnienia? na koniec to wszystko chcesz obrócic w żart, tak własnie robią pokrzywdzone osoby z dużą dawką kompleksów. Tym postem powinnismy zakonczyc dyskusje w tym temacie :)
[...] robisz, chociaż nie wiem czy już nie jest za późno, nitrobol , mono, trening w wieku 14 lat, z tego co tam masz napisane, to pewnie zacząłeś w wieku 13, pomyśl trochę, pobiegaj z chłopakami za piłką a nie zdrowie sobie niszczysz... jak dla mnie to waga to jest dobry żart, 80 kg w wieku 14 lat, przy 176 wzrostu TEMAT DO KASACJI PANIE MODERATORZE
80 kg? Haha dobry żart. Nie bądź śmieszny, przy takim wzroście i takie wymiary, chyba że chodzisz ciągle z plecakiem wązącym 15 kg ;) Poza tym, 14 lat... Widzę coraz szybciej się zaczyna przygodę z siłownią. Niedługo na komunię przestaną kupować rowery tylko od razu goście zasponsorują pełną suplementacje dla dzieciaka...