hehe dzieki ale chyba to nie byl az taki wyczyn :>. juz niestety od jakies 5 podst nie trenuje biegów czego w sumie zaluje ale szczerze mowiac bylem zbyd podatny na stres chocaiz nadal jestem.
...
16 :> tylko ze mam problem z astma oskrzelowa i czasami bywa ze nie moge sie przemeczac chociaz i tak trenuje siatkowke czasem kosza i jak mam czas to cos tam porobie na silowni. a co do biegow to wlasciwie moge tylko na krotkie dystanse na dlugich mam problem z oddychaniem ^.-
...
jak masz astme to stosuj coś na oskrzele i takie tam różne rzeczy co poprawiają taki stan chorobowy np. jakaś pochodna efedrynyt :p oczywiście żart :p
by My Life
...
ale czas mieliscie mierzony na jakis zawodach konkretnych czy na stadionie miejskim koles mierzyl stoperem ? hmmm ja do 6 mialbym jeszcze 2 lata treningu ;p to jest chyba tak z 4 podst lub poczatek 5 juz dobrze nie pamietam. ale dobre czasy hehe
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Street Climbing w Bydgoszczy
Następny temat
