Nie, no to jeśli masz tak, że 2h na posiłek stwierdzone naocznie, to trudno. Dietę 7000 kcal potraktuj jako żart. Przynajmniej ja sobie nie potrafię wyobrazić zbawiennych efektów takiego postępowania. A na poważnie, to trzeba w tym miejscu chyba wołać fachowca-dietetyka. Domer..? Jesteś?
J/W Rozpiska żywieniowa ułożona przez pseudo trenera to chyba jakiś żart. Na pierwszy rzut oka widać brak elementarnej wiedzy. Rzeczywiście w gramach jest zdecydowanie bardziej komfortowo dobierać makroskładniki.
Zgadza sie dlatego najlepij propa / trena ace i mastera p. bic ed. Wtedy wiadomo cisnienie tez jest ale tak czacha nie dymi. Standardowy cykl dobrego kulturysty na redu to 2g propa ew na redu, minimum 1g trena i okolo 1g mastera i to sa fakty. Znajomy w UK mocno zorientowany przyslal mi kiedys kilka przykładów konkretnych cykli i jak przeczytałem [...]
brutus ja blefuje , no nie kolego nigdy .Dla mnie blefowanie to tylko jak sie robi jakies geschafty ,bo inaczej to tylko zart mniej lub bardziej pikantny . członek-mafia.suple.hardcor.pl
zarobki???? dobry zart, jesli jestes naprawde dobry i masz dobrych znajomych, jakis sponsorow to powiedzmy ze nie dokladasz z wlasnej kieszeni,,,,,ale jesli myslisz o zarabianiu w tym sporcie by zyc lepoiej niz przecietny Kowalski,,,,, to raczej nie za bardzo
kfieteki ładna twarzyczka i ogólnie fajna kobietka z ciebie chyba masz powodzenie (podobasz mi sie daj namiary) hii oczywiście to był żart bo jesteś zajęta ale fajna fajna jesteś
Lifter - to żart - chodziło mi o banowanie adwersarzy. Kruszuś mail od Ciebie przyszedł pusty, napisz jeszcze raz. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Witaj. Ogłaszasz się na forum sportowym a z badań wykluczasz osoby ćwiczące (co to 2x30min w tyg?) i odchudzające/redukujące się. To jakiś żart? Pozdrawiam i życzę powodzenia ;)
Niby dlaczego uważasz? Że to co jem to jakiś żart ? Wyraźnie niejednokrotnie pisałem, że do 4700kcal miska była czysta. Obecnie kupiłem proliver i dawkuję 6tabs/ed możliwe, że wątroba trochę dostała po dopie i stąd te problemy. W poniedziałek wybieram się zrobić panel tarczycowy.
Ha! Tak myslalem . Mam jeszcze jedno pytanie gdzies to widzialem tutaj na forum ze jeden gosc sie wypowiadal na temat swojej niemoznosci przytycia. I ktos doradzil mu zjadac pol chleba na noc. Mam podobny problem z tym tyciem tzn nabraniem masy, moze tez sprobuje? Tylko nie wiem czy to nie byl zart
To jest za przeproszeniem jakis zart ? Autor chce zaczac cykl bez diety, z zerowym pojeciem o tym co robi, do tego powymyslal wszystkie wartosci. 112 na klatke ? 160 w martwym ? Prosze Cie .. Wez sie chlopie za jedzenie, bo przez te 16 miesiecy regularnego treningu slabiutko Ci to wyszlo, na metke jeszcze czas przyjdzie. Lato idzie, wiadomo kazdy [...]