to jak jest taka super to powinna wiedziec zaden mod ci nie powie bo nam nie sa potrzebne takie srodki troche premyslanej diety i nie trzeba by takich srodkow mocnych tym bardziej dla kobiety
jeśli możesz to wrzuć dziennik lub coś w tym rodzaju, bo zapewne przy takich środkach coś podobnego będziesz prowadził tj. dawki, czas, środki, trening, progress, efekt końcowy i ewentualnie jakieś subiektywne odczucia Twojej Damy myślę, że wiele osób byłoby usatysfakcjonowanych, z góry dziękuje w imieniu swoim i forumowiczów
ale czemu dnp? przeciez to jest trucizna do ochudzenia sa inne srodki ktore nie zagrazaja zyciu do tego jeszcze t3.... kobiety sa bardzo delikatne a tu taka gruba rura to ile ona ma do spalenia? 40kg???? z calym szacunkiem dla Ciebie Roid bo Cie lubie i szanuje ale zastanawiam sie czy ten post ma tu miejsce w dziale, rozumiem jakbys to sam na [...]
Roid nie zrazaj sie bo tu jest taki schemat ksiecia z bajki i niewinnej ksiezniczki, wiekszosc na forum uwaza ze oni sa supermenami, a kobiety to slabe, biedne istoty ktore trzeba ratowac przed smokami Ja juz przeszedlem przez morze dyskusji na temat glupiego clenu, ktory ponoc jest "za mocny dla kobiet" i do dzis nie doczekalem sie [...]
Rafał Buszek w Asseco Resovii Kolejny wielki talent trafił do naszego klubu. Na najbliższe cztery sezony z Asseco Resovią związał się przyjmujący Rafał Buszek. Urodzony w Dębicy zawodnik, ostatnie trzy sezony występował na parkietach PlusLigi w zespole akademików z Warszawy. Rafał Buszek data i miejsce urodzenia: 28 kwietnia 1987, Dębica wzrost: [...]
Zmieniło się, w ogóle wiele się zmieniło - poszły łapówki i wszystkie naprawdę skuteczne środki naturalne zostały "zbanowane" - myślałeś, że Codex Alimentarius to tylko internetowy straszak? Zbanowali MSM, zbanowali 5HTP (o ile nazwy nie przekręciłem), jeszcze dużo innych rzeczy które mi się tylko o słuch obijały. Miały jedną wspólną [...]
No zestaw jest kompletny. Tak naprawde w kazdej serii nieco inaczej klade akcenty. Np tric umiem juz mocniej polozyc akcent , nawet przy linkach, na glowe dluga, czy boczna, wiec atak na lapy jest pelny. Natomiast to tylko "podtrzymanie", pompa. Koniec redu i 1900kcl to pompa juz jest sukcesem, nie? %-) Są na to odpowiednie środki
masa 268dni utrzymanie 28dni REDUKCJA DZIEŃ 39 waga: 101,5-102kg(start 106.4) Póki co dieta, cardio środki bez zmian. Ten tydzień mamy jeszcze poobserwować , czy sylwetka się zmienia. Waga i dziwo do góry, ale z pasa tydzień temu zleciało 1cm. Siłowo różnie, push ciężko, pull solidnie,najlepiej nogi. Rekord padł dwa dni temu: Siady 160kg na 8p Tu [...]
no teraz to choćbym mial robic aerony 3 rszy dziennie i jesc 200kcal przez te 3 tygodnie to bym nie odpuścił ;p tylko poprostu jak człowiek pomyśli na spokojnie to aż się śmiać chcę co czasami wyprawia i jakie ma myśli ;) tak jak gdzies wcześniej pisałem porównując trójboj do kulturystyki to dźwiganie jest dużo prostsze, mniej kosztowne oraz [...]
[...] względu na to w jaki sposób będziesz dodawał jedzenia, organizm najpierw musi nabrać trochę bfu, żeby wyjść ze stanu "wojennego", poczuć się bezpiecznie i wtedy zacznie budować mięso, bo priorytetem nie jest budowanie niepotrzebnych mięśni, a przetrwanie. Nie wiem jak środki na to wpływają. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-09-26 17:20:29
[...] skrupulatne wyliczenia, bo tego dokładnie nie policzysz. Próbuję tylko uświadomić, że na tycie chudnięcie ma wpływ w 90% bilans kaloryczny. Pozostałe 10% to są jakies środki, hormony, choroby itd. Chodzi po prostu o to, że da się zj**ać formę w tydzień tzn. bez problemu idzie złapać 5kg smalcu w tydzień. Nie ma tu magii, czarów, jakichś [...]
[...] bez treningu 1 wpc 2 pierś z kurczaka warzywa 3 wołowina warzywa 4 twaróg wpc 5 sernik z twarogu rodzynki w czekoladzie 6 płatki ryżowe hopki wpi złożenia na regeneracje czas trwania 7-10 dni aeroby codziennie łącznie ~60 minut 2 lub 3 szybkie treningi 30-45 minut dieta codziennie niskie węgle różne środki off inne zwiększone dawki ;)
Hej, miałbym pytanie, wiesz moze od której strony wszedłes z redukcji na mase albo przynajmniej date? i ile miej wiecej dodales kalori / obciales cardio? myślisz ze takie krótkie masówki 4-6-8 tygodni maja sens? a i jeżeli to nie tajemnica, na masówce jak wchodzisz używasz mokrych srodków i dodajesz orale, zwiekszasz stezenia z czasem, mocniejsze [...]
jak tu sie edytuje? codziennie jemy co innego. wstaje i planuje zakupy na sniadanie, obiad i kolacje. kazdy z nas ma swoje pieniądze(rodzic mnie utrzymuje poki moze), zrzucamy sie na rachunki, kupujemy chemie gospodarcza na zwierzaka i to co potrzeba np jeśli się cos popsuje. tankuje auto i tyle. reszta wydatkow to zwierzak, leki, jedzenie, [...]
Antos 90% poczatkujacych Ci lize dvpe i nagle pare osob prawde powiedzialo a Ty zamiast zastanowic sie nad tym i pomyslec co zle robisz czy nawet miec to w dvpie i dalej cwiczyc jak uwazasz to zachowujesz sie imo chamsko a Rafal wg mnie zrobil mega progres a jak ktos uwaza ze to sa chvj wie jakie srodki i zrobia z Cb chvj wie kogo to smialo [...]
[...] było szybciej, karnitynę, żeby miec pewność, ze mam wszystko co się da (legalnie), o-3 i witaminy, żeby je zjeść!!! Jak Q...teraz nie schudne...to juz tylko niedozwolone środki mi zostana albo skok z mostu. ZAKUPIE TE WSZYSTKIE NIEPOTRZEBNE SUPLE - to mnie ma zmobilizować do treningów systematycznych i diety, no bo skoro zainwestowałam tyle [...]