mam 170 wzrostu i warze 73 kg wlasciwje to jestem poczatkujacy nieraz cwiczylem ale zawsze nieregularnie niechce wygladac jak arnold ale dobrze wygladac czy ktos moze mi podac jakis plan cwiczen co cwiczyc ile i jakie cwiczenia wykonywac dzieki "Gdyby Bog popieral przedni naped chodzilibysmy na rekach" "Co cie nie zabije to cie [...]
Znam te opinie o mleku tak samo jak i o tym by nie jesc jajek z chowu klatkowego tylko wolnego wybiegu a ja zapytam dlaczego? Bialko i wszystkie sklasniki beda tak samo przyswajalne przeciez? Jak zjem jajko z wolnego wybiegu to nagle bede pelen wigoru i bede zdrowy nie bede chorowal itd a jedzac jajko z klatki co sie ze mna stanie? Za 10 lat [...]
[...] i suplesy ale może to dlatego, że obracam się w środowisku gdzie większość osób to zapaśnicy, judocy i brazylijczycy. Wiadomo, że to nie dla zwykłego szaraka, a nawet jak się ma to idealnie wypracowane to i tak lepiej nie walczyć bo na drecholu, który nie potrafi padać może się to zakończyć tragicznie (stałe kalectwo lub nawet śmierć).
Gladiatorzy byli niewolnikami, walczyli na smierc i zycie za pomoca BRONI BIALEJ, pozniej byly walki ze zwierzetami etc. Goscie wchodzacy do klatek staczaja bezpieczna walke, walcza z wlasnej woli, nikt ich do tego nie zmusza. Nie widze zadnego podobienstwa poza tym, ze jedni i drudzy walczyli. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
moja ciotka kiedys strasznie duzo wazyla grozila jej smierc poniewaz serce juz nie dawalo rade lekarz jej ulozyl diete noi po jakim czasie tak schudla ze teraz wisi jej sama skura bleeeee..... czeka ja operacja plastyczna inaczej sie tego nie pozbedzie 88-O
Max nie calkiem sie moge zgodzic a wlasciwie wcale. Ciagla ucieczka to nie rozwiazanie - zwlaszcza w swoim miescie - jak sie kolesie zorientujom ze jestes "biegacz" to bedziesz coraz czesciej bigal. Znam 100000000.... przypadkow ze koles sie postawil dostal becki ale szacunek zostal i juz wiecej go nie ruszyli. Oczywiscie nie mowie tu o [...]
Sort to zdrowie to się tyczy spaceru z kijkami ;-) Każdy na poziomie wysoko amatorskim lub zawodowym będzie coś tam rujnwał. Zobacz ile dodatkowych procesów oksydacyjnych zachodzi u osoby trenujacej intensywnie. A tu w prost nie filozoficzne, każdy oddech przyspiesza śmierć.
efekty na pewno daje bo to srodek ktory pozwala na wiekszy wysilek (szczegolow nie znam). Natomiast jesli to mialaby bys walka w jakis zawodach to oczywiscie mozesz miec problem bo to doping. ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''
a tak w ogole to sie dostanie w aptece bez recepty czy... trzeba miec swoje zrodla? ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''