[...] bo wod odsłonił straszną słabość w tej płaszczyźnie. Słabości: 1 - pompka w staniu na rekach - czyt wyżej;-) 2 - podciągnięcia/MU - jak wyżej!!! war MU!!!! zajadę je na śmierć;-) WOD 2 rundy maks rep ile wlezie 2 min Wall ball 1 min rest 2 min KBS swing overhead 1min rest 2 min burpsy 1 min rest DU Jakkolwiek WB pokazały ze jest okrutna moc( [...]
e no nie, za to spuchlam od wegli jedzenie bylo takie no, normalne zupelnie ziemniaki, ryz bialy, pizza, chleb z maslem jakis sos do tego :/ w piatek wieczorem jeszcze probowalismy oskubac rybe z panierki, omijajac szerokim lukiem przecieranke i grzanki, ale w efekcie zostalo nam moze 20 gram ryby, nie pisalam sie na smierc glodowa choc peklismy [...]
[...] nie strzelić Twoja dieta to na oko miedzy 500-800kcal zdajesz sobie sprawę ze takie diety sa zadawane osobom ekstremalnie otylym w pod kontrola lekarza ktorym zagraża śmierć związana z ich otyłością i na których przeprowadza sie z tego powodu operacje gastryczne. Taka ilosc to zapotrzebowanie 3 miesięcznego niemowlaka. Twoje teoretyczne [...]
No i o to chodzi. Takie małe zwycięstwa radują, każą wierzyć, że rzemiosło wojenne przynosi nie tylko śmierć, ale i wybawienie. I jak to śpiewał Jacek Kaczmarski "...ci co zginęli pójdą w bohatery, ci co przeżyli muszą walczyć dalej.."
Tak, tak, bez celowy i nie efektywny... :/ Z takim tokiem myslenia kazdy trening jest bez celowy... 21x21 to polaczenie duzej objetosci w wysoka intensywnoscia, po prostu cos innego. Nie dasz rady tak cwiczyc caly czas bo sie zanudzisz na smierc ale jako oskocznia od banalnej piramidki w 4seriach zda egzamin. A wyprosty dlatego ze nie dasz rady [...]
kavva nie zamartwiaj sie, jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma, najwazniejsze ze chudniesz zostaw sobie tylko jeden brzuch, bo po co tyle robic, Ja bym to cos co nazywa sie "wypadami bliskimi " wywalila i zrobila w to miejsce przysiady bez obciazenia (wlasnie ok 20)- w szybkim tempie - pocwiczysz technike. Zmniejsz [...]
[...] no widze rymy nie z tej ziemi %-) jak macie ochotę to założymy osobny temat, specjalnie poświecony rymotece, każdy będzie mógł wyzwać każdego na pojedynek 1na1 pojedynek na śmierć i życie, publika będzie oceniała który wypadł lepiej, zrobimy ankiete czy coś w tym stylu. CO Wy na to ? bądźmy jak czarni do kvrwy ! \-) a przy okazji miło by się [...]
[...] pochodzenie. Powołując się na Gułagi nie miałem na myśli tego w jaki sposób skazano na nie ludzi ale same warunki tam panujące. Każdy cFanaiczek co myśli, że w pace chłopaki mają źle bo się zanudzą na śmierć powinien sobie porównać warunki w jakich żyli tamci ludzi i zdać sobie sprawę z tego jak okrutny może być jeden człowiek względem drugiego.
"samotnemu" człowiekowi teraz trudniej, raz ze nie ma pomocy doświadczonych matek, a czesto nasze matki wcale takiej wiedzy nie posiadały, moja wie mniej niz ja, bo ja byłam jedna a w dodatku bardzo łatwa w obsłudze, prócz 3miesiecznych kolek, normalnie złote dziecko, , więc jak np teraz mój syn miewał zapalenia ucha częste to przestałam mówic [...]
[...] w pracy nie zapomnę do końca życia Miałam zrobić jutro trening, ale wpadły mi kolejne 2h kursu. Będę miała jutro zakwasy, już to czuję... Stres przez pierwsze minuty na motorze robi swoje, a ja miałam śmierć w oczach Po tym tygodniu szaleństwa wszystko już się wyreguluje, bo mam określone dni na jazdy i nie będą się pokrywały z treningami
Noooo, jeśli to 50% max, to można byłoby podciągnąć pod Ave, Izabela, morituri te salutant * * Witaj, Izabelo, idący na śmierć cię pozdrawiają Jutro się podziel wrażeniami po wstaniu z łóżka Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-10 23:25:45
Sylwetka wybranego strongman'a: Imię: Kevin Nazwisko: Nee Narodowość: Stany Zjednoczone Członek ASC ( American Corporation Strongman) Data urodzenia: 21.08.1985 r. Wymiary: - waga: 120 kg - wzrost: 188 cm - biceps: 50 cm - obwód klatki piersiowej: 120 cm (wymiary uznawane za aktualne) 1.Link do filmu : Konkurencja - maartwy ciag z [...]
teraz uzupełnili kadre, szczególnie mieli braki na lewej obronie. Teraz ta drużyna jest zbudowana z myślą o sukcesach na wszystkich frontach, ale na świecie pewne są tylko śmierć i podatki, a w piłce nożnej nic nie jest pewne
PIĄTEK, 19.11.10, godz. 17:00, waga 83,0kg, czas trwania 2h bandaze 200/4,4 lawka 160/1 ; 170/1 ; 180/0 w koszule nie wchodzilem bo jak zobaczylem dziury to smierc w oczach za 2tyg jeszcze sprobuje te 180 pchnac (mysle, ze bylo do wypchania gdyby inaczej rozgrzewke ulozyc + wreszcie sie wyspac ). siad 200kg x4: [...]
dokladnie, potem bede kasowane wypowiedzi ze niby zachecam a ja naprawde zniechecam !! sterydy= smierc (jak to mawia chudzina) 16.11.09 trening (biceps + triceps): francuskie lezac w super serii z uginanienm przedramion ze sztanga stojąc: 30kg/35kg/40kg/40kg (ilosci powt nie licze, pierwsza ma okolo 20 a w ostatniej schodzi nawet to 8 z czego 2 [...]
[...] i Mulder - czekam ;-) premiera w styczniu 2016 /SFD/Images/2015/6/13/b3b6bf65607d4a14a2b1963a8fef1854.jpg i plotka tygodnia - ponoć robią także nowy sezon 'Skazanego na śmierć' ('Prison Break') tym razem role mają sie odwrócić i to Lincoln ma wyciągać z więzienia Michaela, wszystko ładnie pięknie, tylko, że pan wytatuowany umarł w ostatnim [...]