to jest dosc kontuzjogenne cwiczenie.. moze wina lezy w technice.. moze lepiej odpusc sobie to cwiczenie ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...
Macie słusznośc w tym że paierosy są złe, ale nie musicie ubliżać wszystkim ludziom którzy pala.Sam pale około 5-10 lightów dziennie a po pierwszych 3 tygodniach treingu przybrałem 3 kg. masy (i bynajmnie nie jest to tłuszcz). A co do wolnych rodników-przedziwdziałać im można pijąc piwo (badania wykazały że 1 małe dziennie wydłuża życie :)) [...]
[...] w rozwoju płodu (mają ją np. promieniowanie, wirusy, ksenobiotyki, niektóre lekarstwa). Działanie teratogenne to działanie toksyczne substancji na zarodek lub płód (śmierć zarodka, zaburzenia czynnościowe, opóźnienie rozwoju, przedwczesne urodzenie)." powtarzam jeszcze raz, nie chodzi mi tu o wpływ boldka na późniejsze potomstwo, [...]
[...] -> http://i.imgur.com/ogFSSeG.jpg <- takiej, więc chyba każda możliwa ławka do kupienia będzie lepsza od niej. Oparcie trzyma sie tylko na tym pręcie, więc troche mam już śmierć w oczach jak na niej leże zważywszy na to, że pare lat już wysłużyła. Także nie potrzebuje jakiegoś kolosa od keltona za cztery stówy, bo większej wytrzymałości jak [...]
Systemy kombatowe z założenia nie mogą mieć przesadnie rozbudowanego parteru, bo znalezienie się na ziemi na polu bitwy na 90% to śmierć:) Więc akurat brak osobnego dnia na parter to nie wada. Tak na logikę: parteru w Kravce powinno być tyle, co wstać z ziemi jak obalą, uwolnić się z dosiadu itd. więc stricte zapaśnicze techniki to tak średnio. [...]
sam zaczynajac treningi przy wzroscie 194cm wazylem okolo 70kg i wygladalem jak smierc;-) wszystko da sie zmienic, jednak potrzeba czasu, samodyscypliny i checi poglebiania wiedzy na temat tego, jak wlasnie sylwetke zmienic
hahaha nie pij bo umrzesz kreatyna+alkohol=smierc zebys mial 12 lat i zadal to pytanie to moze bym ci wybaczyl ale twoj wiek zobowiazuje do racjonalnego myslenia Zmieniony przez - bananaya w dniu 2011-03-24 20:55:33
[...] z wiadomych przyczyn. Po prostu, jeśli kopnie się lub uderzy w te miejsca z większą siłą, może to spowodować trwałe zmiany w organiźmie, raka, w skrajnych przypadkach śmierć. Ochraniacze na kolana należy mieć, żeby se ich za szybko podczas sparringów nie rozwalić. Są one bowiem bardzo narażone na wszelkie kontuzje. Dodatkowo w stylach, w [...]
nie no zaborek ja myślałem że na serio i teraz z kafeji pisze bo prądu qrwa na osiedlu nie ma,co zrobiłem ie tak? Może miałem przedtem franie wyłączyć? Qrwa pomocy!!! ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY
widzialem raz smierc w ringu i nie powiem, zeby bylo to najprzyjemniejsze wrazenie, ale gadanie o tym jak wplywaja ciosy na stan umyslu mozna schowac miedzy bajki zdaje sie, ze w boksie chodzi o zadawanie ciosow kontuzje wystepuja w kazdym sporcie i nie widze roznicy czy jest to zlamana noga czy rozciety luk brwiowy szkoda, ze tyle osob do boksu [...]
Nie wiem czy mogę tu odpowiadać :P ale cóż raz kozie śmierć :E Przelotka jest okej, brzegi zachodzą do środka by lepiej trzymała się profili. Aby ją założyć użyj śrubokręta lub 4x blaszek jeśli nie uda się to pierwszym sposobem. Mam nadzieję, że pomogłem ;)
Najlepiej go poprostu zajeździć na śmierć, a potem dac odpocząć z 3-4 dni i z nowu, tak 2 razy w tygodniu ;) Żeby się zregenerował ;) Ja po każdym treningu mam taką pompę, że czuje, jakby mi miała skóra explodować :P