ładna sylwetka

Witam wśród tzw. babochłopów /-)_ Schudnąć, schudnąć... @@-) Tu się można pokusić o rzeźbę, bo sylwetka ładna, masa mięsniowa jest niezła i jest w czym rzeźbić. No ale... Musiałabyś zacząć całkiem sporo jeść i ćwiczyć na siłowni @-) Wchodzisz w to? :-> Z zaburzeniami odżywania zmagała się dontknow, która jest troszkę od Ciebie starsza. No i [...]

Zdecydowanie klasyk. Bardzo ladna estetyczna sylwetka. Dowal barki 2x tydz . Jeden raz daj po klacie same wznosy bokiem 6s a drugi trening barki osobno.

Ladna estetyczna sylwetka :) fajna forma!teraz budowac czyste miecho i dokladac kg...gratki :)

SYlwetka jest ładna i proporcjonalna, gdybyś się przyłożyła do diety i ćwiczeń, to można z Twoją figurą osiągnąć ładną, sportową sylwetkę.

[...] i czwartki i raz w życiu po niedzielnym maratonie ledwo we wtorek dałam radę ale miałam świadomość że to jednorazowo, a gdybym miała tyle zajęć co Ty to bym się asekurowała żeb się nie przemęczyć. Tym bardziej trzymam kciuki i niech Ci grupa da na zajęciach wycisk sylwetka b. ładna czuję że będę musiała melisę pić litrami przez te 3 miesiące

lol Ładne żyłka na bicku. Widać progres. No i ładna estetyczna sylwetka się robi.

Ładna,estetyczna sylwetka.Moim zdaniem bez soku byś to zrobił.Pzdr.

Hehe jaki skromny, priorytet to płaski brzuch a reszta to co, sama rośnie Sylwetka ładna, klatkę bym poprawił i byłoby super.

Bardzo ładna estetyczna sylwetka.Widać przemianę na duży plus.Następnym razem poproszę fotki z nogami,żeby można było kompleksowo ocenić sylwetkę:)Ciśniesz dalej!!!Gdybyś był ładnie opalony,a jest teraz okazja to mięśnie byłyby dużo lepiej widoczne przy tego typu fotkach.Pomyśl o tym.

dzięki kobietki, że jesteście terco właśnie o to chodzi-żeby jeść z głodu-wierzę, że kiedyś dojdę do takiego miejsca cały czas jem zbyt duże porcje, przy tych moich zaburzeniach, które tak naprawdę cały czas mi towarzyszą, czy w braku regularności, czy dużych porcjach-górach warzyw to ja wogóle powinnam być szczęśliwa, że przez te kilka msc. moja [...]

Też widziałem, bardzo ładna klasyczna sylwetka + co ważne dociecie :-) Sporo namieszasz :-) Ile masz wzrostu? I waga ?

Hej :-) mina bardzo ładna, idealna na scenę %-) hehe Odnośnie porównania to widać progres, nogi i tyłek poszły do przodu ;-) najwięcej dzieje się na redukcji, wtedy ciało się zmienia o 180 stopni, tym bardziej u kobiet :-) nie ma co teraz panikować :-) fajna sylwetka, będę wpadał.. pozdr

[...] powie co możesz, a czego nie. Najłatwiej jest zabronić wszystkiego.. A do tego czasu możesz robić ćwiczenia z piłką i hantlami (te, które nie są zabronione) Jak pisałam owoce to nie posiłek. A owoce bez białka i tłuszczy są całkowicie zabronione na redukcji. A sylwetka bardzo ładna :-)) Zmieniony przez - agak w dniu 2012-03-12 17:56:40

Ja nie rozumiem co tu takie pesymistyczne nuty, wszystko idzie ku lepszemu, zwłaszcza bokiem ładna, sportowa sylwetka, fajne czwórki i tyłek, brzuch wessało, mnie tam się wyniki manewrów podobają :-)) Mis po całym Twoim dzienniku widać, że wkładasz w to wszystko mnóstwo energii i nie opitalasz się, to najważniejsze, wracaj szybko z wypoczętym [...]

tak mnie interesuje sylwetka jak strongman aby sila i masa w miare ładna i duza misiowata sylwetka , jesli jestem endo ale jak mowicie jak sie powaznie wezme to mam jakies predyspozycje ku temu ?:)

sylwetka ladna jak na pana TS ja jak dam foto bez pompy to nie ma czym sie chwalic

panowie czym sie jaracie wbijcie agovirin w takiej dawce to zobaczycie jak was napomuje po 4 treningach co nie bernard wbijasz strzal wstajesz rano i juz jestes nabity bardizje i tak z dnia na dzien berni szacunek za wbijanie tyle tego gowna bo nie jest latwo jak zarost czeszesz juz plecy sylwetka ladna nabita

Szczuplaczek z Ciebie to i wolniej leci- sylwetka startowa bardzo ładna więc poprawki to już chyba tylko kosmetyczne ;-) podziwiam za pompki i to jeszcze z nogami na podwyższeniu ! zaimponowałaś mi ;-)

polaco ma 16 lat!! potwierdzam !! a sylwetka i siła jak na swój wiek ładna!! polaco zawsze pamietaj zdrowie najwazniejsze niczego nie przyspieszysz powoli do celu!!

Sylwetka bardzo ładna. Nie wiem dlaczego masz kopleksy.. Ustaw sobie dietę 2200kcal. Jedz 6 posiłków dziennie co 3h niezależnie od tego czy jesteś glodna czy nie. Każdy posiłek zbilansowany, czyli złożony z biała, tłuszczy, węglowodanów i warzyw. (w ostatnim możesz bez węgli) Poczytaj ' co jedza Ladies' i zastosuj się. będzie Ci łatwiej unikać [...]