ładna sylwetka

ładna sylwetka, na moje jest spoko pozdro ; sog

ładna sylwetka , duze postepy zrobil ''ostatnimi czasy'' , małe bary niestety i nie jest jakimś monstrum ale ładnie i estetycznie jest

podejrzewam, że rzeźba to kwestia genetyki, a nie jakiegoś specjalnego treningu i diety bardzo ładna sylwetka z wyjątkiem klatki. 10kg na przód i było by z niego bydle

Dziwnie jest to wszystko zorganizowane, moderatora proszę o skasowanie poprzedniego posta, missclick. A tutaj kopia: Nie widzę czy da się modyfikować mój poprzedni post oraz nie wiem gdzie tą ankietę dać więć po prostu wypełnię ją tutaj z tematu o którym mi napisałeś. Płeć : M Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 174 Cel treningowy : Być [...]

Bardzo ładna sylwetka, SOG

Jak już wszyscy się pytają, to ja też: Jakie ćwiczenia na brzuch. Ładna sylwetka.

Jopek123 - widzę,ze kolega z forum WK :).Ładna sylwetka.

baka ładna sylwetka estetyczna

bardzo ładna sylwetka...schludnie ;]

Bardzo ładna sylwetka wejściowa do konkursu. Myślę, że na lato będzie zaj**iście. Będę śledził postępy. Cel masz bardzo ambitny, życzę takiego efektu. Powodzenia. Z mojej strony jedna uwaga: nie ma czegoś takiego jak Bf w spoczynku i napięciu mięśni. Bf jest jeden. Po napięciu mięśnia przecież % tłuszczu podskórnego się nie zmienia.

W jakim wieku jestes? Myslisz o jakichs zawodach? Bardo ladna sylwetka, pozdro!

bardzo ładna sylwetka:):)

jak widac jednak ma diete ... moze nie sztywno rozpisana ale z tego co widze dostarcza wszystkiego co trzeba organizmowi i jak widac trening parti czesciej niz co 7 dni daje niezle efekty widac ze klata byla tu faworyzowana ladna sylwetka zastanawiam sie tylko jak te plecy od samego drazka rozwineles? robiles tylko 1 cwiczenie 6 serii i na tym [...]

Ładna sylwetka, Zapodaj fotę nóg. Powodzenia.

Bardzo ładna sylwetka, fajnie, symetrycznie rozwinięta. Świetna genetyka, którą wykorzystujesz dzięki ciężkiej pracy - inaczej tak to by nie wyglądało. Fajnie ponarzekać, że gen nie ten, że to, że sramto - ale większość narzekających nie przyzna się ile imprez w ciągu ostatnich 30 dni zaliczyło ;) Sog za pracę i efekty, tak trzymaj!

1. Ile w bicepsie (cm) = +/- 42cm na żyle 2. Ile w klatce (cm) = +/-125cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ok 170 4. Jaki wynik w martwym ciagu = wziolem 120 i tyle mi styka na razie moze tak 150 5. Jaki wynik w przysiadzie nie zalezy mi szczerze mowiac bo kolanka nawalaja cus 100 kiedys poszlo teraz nei cwicze jest ok 6. Jaka waga = aby [...]

Bardzo ładna sylwetka - pozdrawiam

jak dla mnie bardzo ladna sylwetka, Piekny brzuch i posladki... -Uka ma racje ciezko sie skupic na misniach

Ładna sylwetka, prezencja nienaganna, miła aparycja-braki=za smukły. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ładna sylwetka rzeźba może być ale przez zimę to masuj i masuj bo chudo będzie super jak 5-10 kg dołożysz suchej masy