SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ładna sylwetka

  • Nom sylwetka ladna ale nie potrafisz jej pozadnie zaprezentowac!pocwicz przed lustrem wtedy bedziesz wiedzial gdzie popelniasz bledy!reszta jk mowia inni szerokosc i grubosc plecow klata szcegolnie gora i srodek takie moje zdanie!ogolnie Estetyka na + pozdrawiam

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10677 Data: 2005-12-22 06:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nordic Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] chociaż nie lubię słowa 'natural' to tutaj ciśnie mi się ono na usta i nie mam niesmaku by go użyć opisując tą zawodniczkę, niezwykle atrakcyjna, bez nadmiaru sylikonu, sylwetka ładna, bez przesadnego docięcia, nie jest też wychudzona, że aż widać żebra, gorącym fanem jestem - cieszy mnie, że przez zwycięstwo Olympię 2017 ma już zapewnioną :-))

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8845 Data: 2016-10-08 23:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma wakacyjna ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie to jest to co tygryski lubia najbardziej, czyli ładna, estetyczna sylwetka a jak nozki Pozdr.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11035 Data: 2005-07-22 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ogólnie pełna estetyka, wysportowana sylwetka, rzeźba ładna, dobry procent BF, bo brzuch widać... jednak przydałoby się więcej masy, ale nie wiem nad czym pracujesz i na czym ci zalezy... SOG duchowy, bo nie mam abona... Życze wytrwałym i cięzkich treningów.....

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15303 Data: 2006-08-31 19:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mt czy Siłka?????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i napisz czy to faktycznie takie fajne... Czy to nie jest wypaczenie... Owszem ładna naturalna sylwetka -tak, ale takie patologie nie. " Koks to też nie jest mus" a czy ja twierdzę że mus? Ale wielu ostro jedzie na dopingu. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7660 Data: 2004-09-09 16:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wynik może ładny, ale czy sylwetka/figura ładna?? nie za mało??

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13667 Data: 2006-03-03 16:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to teraz ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Sylwetka ladna, szczegolnie po ciazy. Ja bym wrzucila cos na tylek. Rzuc okiem na treningi Obliques, sa w tym poscie http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2010-07-19 16:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiecalam :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiem że jesteś starsza troche odemnie , ale się wypowiem !! - ładna twasz i sylwetka!!! i wogóle jesteś "z górnej półki" hhehe PozDRO K<K<W<A

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15492 Data: 2003-11-26 00:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mnie..................:D

    Post
    Galeria Zdjęć

    pierwsza fota ochydna ostatnia rzeczywiście słabo się napiąłeś... ogólnie sylwetka widać ćwiczona, ale czy ładna? walcz dalej,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8081 Data: 2007-03-27 17:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Ladies SFD

    Masz ladna sylwetke, fajnie ze zaczelas cwiczyc silowo :-) wg mnie nie powinnas nastawiac sie teraz na robienie jakiejs masy, po prostu cwicz regularnie wg tego planu jaki masz, wejdz w nawyk treningowy, naucz sie poprawnie cwiczyc. Wejdz sobie na zero kaloryczne mniej wiecej i obserwuj. Jak Paula napisala jestes poczatkujaca wiec miesien [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2022-03-09 22:18:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gdzie studiujesz?? warszawa czy łodź?? sylwetka bardzo ładna najlepsze barki popracuj nad brzuchem.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 14365 Data: 2009-02-02 17:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kult

    Post
    Galeria Zdjęć

    "musisz cos zmienic w treningu klatki jak chcesz walic na sile. Bo to az wstyd zeby taki duzy chlop tylko 135kg x1 tragal (szczególnie z taka lapa ). Nie wiem czy dobrze rozumiem, ale robisz plaska raz na 2-3tyg od zera do maxa? Spróbuj normalnej progresji od 80-85% i +2,5 - 5kg co tydzien i wtedy cos pojdzie. A wyglad... w sumie lapy mi sie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15904 Data: 2008-10-28 08:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ratunku :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Albo ladna zdrowa sylwetka albo ,,weekendowa odskocznia,, Zreszta np taka biala bulke czy kielbase mozna wliczyc madrze w bilans i raz na jakis czas sobie pozwolic ale tu pewnie bez umiaru jest plus piwka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2018-04-25 12:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ładna masywna sylwetka.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13802 Data: 2009-11-18 15:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness męski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydaje sie zaniedbywany . Popracuj nad tym podczas wycinki , bo wbrew pozorom male partie miesniowe reaguja rownie dobrze podczas katabolicznych treningow :) Destroyer - ładna , muskularna sylwetka , popracuj nad pasem , bo wydaje sie szeroki , zauwaz na drugim zdjeciu jak zwieksza sie w miare powolnej obserwacji w dół ;) na całym ciele [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14857 Data: 2008-06-21 17:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fastfood przedstawia.... NORBIK

    Post
    Galeria Zdjęć

    sylwetka ladna , estetyczna

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12347 Data: 2009-02-07 22:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz też zapisywac w telefonie. ale kładź go z daleka od hantli %-) podoba mi się Twoja wyjściowa sylwetka. masz ładną talię i obręcz barkową szerszą niż bioda (no chyba, że to kwestia perspektywy). moje wymarzone proporcje, hehe Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-07-13 13:07:28

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6901 Data: 2016-07-13 13:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ładna propocjonalna sylwetka, pozatym kojarze Cie z jednego z lodzkich klubow i na zywo wyglądasz na większego, pozdro

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 15614 Data: 2006-11-13 16:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa VS. Napuszona masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mase zwykła puzniej na gęstość by przy srednich wymiarach mieć znaczna siłe i dobrze wyrobione miesnie a sylwetka takiego byczka napuszonego jest dla mnie ani fajna ani ładna a tym bardziej praktyczna. moje osiągi są skromne ale wydaje mi sie ze na ten staż całkiem niezłe za wyjątkiem bica.. "łapki"-32.5 i 31.5 , 40kg na bicepsy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2009-02-08 14:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały powrót do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    sylwetka bardzo ladna tatuaz duzy + zdrowia

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12558 Data: 2007-12-11 15:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)