zwody

[...] od nowa wczoraj pojawilem sie na silowni pierwszy dzien dzisiaj niesamowite zakwasy ;d I mam prośbę mógłby stworzyć mi ktoś indywidualny trening w którym chciałbym poprawić WYTRZYMAŁOŚĆ , PRZYSPIESZENIE , PROWADZENIE PIŁKI W CZASIE BIEGU , ZWINNOŚĆ , SZYBKOŚĆ STOPY PRZY PIŁCE ( chodzi mi o roznorakie zwody ) PROSZE O ODPOWIEDZ Z GÓRY DZIĘKUJE !!

Którym sie jakieś zwody w euro robi bo nie moge do tego dojsc

[...] tam wystartować chociaż proponowali mu kilkaset tysięcy dolarów (ciekawe dlaczego ? - pewnie nie w formie) Box nijak ma się do sportów kopanych co z tego że ma obcykane zwody na pięści. Mam filmik jak gość od TKD wygrywa z bokserem poprzez złamanie mu stawu kolanowego- tamten nawet nie zdążył się zamachnąć powiem więcej - ślepa wiara w samą [...]

1 czerwca 2011 r TRENING: - 40 min zabawy z piłką: żonglerka, zwody, strzały na bramkę, chwilę giery (miało być dłużej, ale o 14:00 na Orliku dłużej nie da się wytrzymać) - 1 h rower Zmieniony przez - Kika9004 w dniu 2011-06-02 17:21:53

Temet spox wreszcie cos ciekawego a co do trikow ktore podales to wszystkie proste i umiem zrobic , moze masz cos bardziej skomplikowanego , jakies kombosy albo niespotykane triki. Ja przygotuje opis kilku kolejnych trikow i wam wrzuce. Moze wrzuci ktos zwody bo freestylowe filmiki jest latwo znalezc ale filmiki z zwodami juz ciezej.

zarabisty filmik sciagajcie http://www.megaupload.com/?d=QS8954WQ same zwody

Znowu zwody i triki, ale teraz tez tych mniej znanych ;) http://www.megaupload.com/?d=B2I0P7Y6 P.S. Sorry, że tak w paru postach ale sam te pliki uploaduje na megaupload.com

[...] naucz się porządnie żonglować, jeżeli prawidłowo prostym podbiciem raz prawą raz lewą nogą będziesz potrafił podbijać piłkę to twardość piłki będzie bez znaczenia. tez zwód "the Rivaldo" stosujesz przy zmianie kierunku biegu, to są zwody sytuacyjne sam musisz wyczuć kiedy co zrobić. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-23 13:49:17

[...] i szczerze mowiac myslalem o czyms bardziej meczacym i wymagajacym. Chce aby priorytetem byly nogi ale rowniez cale cialo - wiadomo silne, dynamiczne cialo to szybsze zwody, wiekszy skok i tpd. Do skocznosci bede uzywal cwiczen pliometrycznych + cwiczenia silowe na nogi (myslalem dwa razy w tygodniu). Natomiast na silowni nie wiem jak mam [...]

[...] kolan tylko nie na kolanach pamiętaj możesz je też położyć na uda. Wydaje mi się, że żonglerka wystarczy wykonywać tylko w piątek. W piątek biegaj i zrób sobie luźny trening czyli: wykonuj tricki z piłką i ćwicz zwody. Tak ogółem to cały plan jest gites tylko nie wiem czy te brzuszki Ci są potrzebne? No więc powodzenia i wytrwałości w treningu!

[...] - kopanie w cel - może być poprzeczka. Możesz sobie bramkę na ścianie narysować i kopać, piłka będzie do cb wracać więc łatwiej. Drybling - biegaj z piłką i kiwaj, podpatruj zwody i się ucz, ale trening na sucho ciężko przekłada się na grę z kolegami. Prowadzenie piłki - co tu gupszego wymyślić? Bierzesz piłkę i biegasz, zmienne prędkości, [...]

Lampard i Deco to juz inna bajka ja mowiłem magicy o Ronadinho i C.Ronaldo a ja nie wiem czy to juz z góry przesądzone bo ja zagłosowałbym na Ronaldo jego zwody i wogóle technika jest piękna. Co nie oznacza ze Ronaldinho ma gorszą technikę

[...] w kickboxingu i Muay Thai, ale jest wszechstronnym zawodnikiem. Jego styl walki jest błyskotliwy, ale subtelnie udaje mu się wciąż wkomponowywać w swoje techniki trzy zwody: zwód biodrem, zwód ramieniem i kopnięcie „question mark”, którymi skutecznie zaskakuje i trafia swoich rywali. Arsenał Israela Adesanyi pomógł mu pokonać takie gwiazdy [...]

[...] pozycje :) gram już jako obrońca, jeśli miałbym określić czego mi brakuje to dynamiki( jestem szybki, ale długo przyspieszam, do tego na pełnej szybkości średnio wychodzą mi zwody. Co do mojej budowy... uważam, że jest dość dobra generalnie ludzie uważają mnie za dobrze zbudowanego(nie jestem przecież jakiś super mały po prostu przeciętny), a [...]

[...] ekipe i jechać na zawody . Start pewnie po godz 17tej. Profesjonalne podejście. Przygotowania 3 miesiace po to żeby w jeden dzięń wszystko zepsuć. Jakbym chciał jechać na zwody po to żeby tylko sobie powyciskać no to ok. Ale żeby zrobić wynik godny takich zawodów, gdzieś w granicach rekordu świata , to lekka przesada.Jednak ważenie powinno być [...]

[...] na nagrodę mimo iż ogólnie jest piłkarzem znaaaacznie lepszym niż Gerrard. " chlopcze ty se jaja robisz ? Ronaldinho jest GENIUSZEM footballu, popatrzcie na jego zwody, nieprzewidywalne zagrania... fantazja Ronaldo strzelil od zarabania bramek i nalezy mu sie nominacja i tak wogole pamietajcie ze to sa nominacje i chyba wszyscy wiedza [...]

[...] mi z dyskiem poszly dlatego nie mam go aczkolwiek sciagam teraz filmiki o C.ronaldo i moze akuart bedzie tam ten bayer to zamieszcze linka aha nastepne co dodam to beda zwody postaram sie do poniedzialku.Aha i mam prosbe do moderatora czy nie dalo by sie tematu podwiesic to tylko prosba jakoby pyatnai typu ajk zrobci to i tanto zasmiecaja [...]

dajcie jak byscie mogli jakies proste zwody lub tricki

no ta super to teraz wam powiem , zeszlem z testa dokladnie 5 tyg 1 dzien temu , poranne zwody sa nawet nocne , bara bara lepsze niz na tescie mam wiek 39 lat , zero odbloku , a no mialem dwie imprezki do odciecia, juz jaja nie bola bo sa małe , zamuła zero , nawet sie lpeiej czuje niz na 5 msc testosteronie , wyglad oceniam = wogole nie trenuje [...]

[...] pod zaborem rosyjskim Pytlasiński, dowiedziawszy się o istnienie Concordii chętnie organizował w piotrkowie nie tylko mecze piłkarskie, ale także pokazy walk zapaśniczych i zwody w podnoszeniu ciężarów. Był to fantastyczny zaczyn, na którym klub błyskawicznie rozrastał się do pierwszoplanowej potęgi wśród organizacji społecznych. Po zakończeniu [...]